C'est déjà pas mal ! ^^ Le sh'bam c'est bien ? Il n'y a pas ça dans ma salle, du coup je ne sais pas ce que ça donne... Le principal c'est que tu puisses te dépenser et que tu cales un créneau sport dans ton emploi du temps :) C'est toujours ça de pris même si on n'a pas les cours qu'on veut, comme moi avec l'aquabiking XD…
Ah que si ! J'ai une électronique et une à aiguille chez moi et j'ai une différence de 1 kg entre elles... Du coup, je ne garde que les mesures de mon électronique achetée pour suivre l'évolution de mon poids, c'est ma seule référence :) pesée effectuée toujours au même endroit, dans les mêmes conditions !
Oh mais ce n'est pas ce que j'appelle "une réussite en demi-teinte" moi mais une réussite tout court ! Franchement, ça se remarque que tu as perdu et que tu t'es affinée. Comme le dit @matrix5767, on ne se voit jamais maigrir et pour reprendre le conseil @Aureliegraff, tu devrais mettre les photos côte à côte pour te…
C'est super ça comme résolution au niveau alimentaire ! Tu suis quel cours Les Mills ? ^^ J'en suis fan ! Bodyattack, bodybalance, bodypump, bodycombat pour ma part =D
Bonjour Emilie, bienvenue sur MFP ! Degrimo a déjà tout dit dans son post précédent, je n'ai pas grand chose à ajouter à tous ces bons conseils :) Jusqu'à maintenant, utiliser MFP en complément du sport m'a été bénéfique : 10 kgs perdus en 5 mois, sur les 32 que je me suis fixée (dans un premier temps en tout cas). Et tout…
Bravo @sweetheart251109 !! Avec tous ces bons conseils reçus et appliqués, on peut dire que c'est parti pour toi, t'as trouvé ton rythme :smiley: Bon courage pour la suite ! ^^
Oh oh ! Je n'avais pas vu que tu avais posté ton témoignage par ici ! C'est vraiment super que tu n'aies rien lâché jusqu'à présent, et quand on voit ces résultats... pfioulala, ça motive des gens comme moi pour la suite ^^ Encore bravo @eolh et bon courage pour la suite =)
Bravo @viochantilly !! Quel beau parcours, tu as de quoi être fière de toi :smiley: Tu as très bien commencé ta perte, je te souhaite bon courage pour le reste ^^
@Guil0u : Depuis que j'y ai été, j'attends sagement au passage piéton que ça passe au vert pour nous ! Et ce respect au métro... y'en a qui devraient prendre exemple en France >_<
Trop hâte de voir les photos finales ^-^ Comme je le disais à @emilee974, le plus dur c'est de face... alors là y'a du boulot lol. Les cuisses c'est toute une histoire, surtout pour muscler l'intérieur ! Les squats et les fentes sont tes amis pour la vie héhé :p C'est clair que ça change tout d'avoir des gens qui sont dans…
Shining ! (Premier groupe auquel j'ai pensé x) Le chanteur a un peu fait le connard quand je l'ai vu au Hellfest : pas souriant, aucune interaction avec le public... Mais n'en demandons pas trop aux pionniers du depressive suicidal black metal mdr ^^') www.youtube.com/watch?v=gzyUnxnlml0
Coucou tout le monde ! Pour moi c'est -1,5 kg sur la balance pour février ^^ J'ai intensifié le sport donc je pense que je prends du muscle aussi donc l'aiguille a trop de mal à descendre à mon goût... Bilan sport de février : - lundi : 1h bodybalance + 30 minutes cardio / semaine 4 : 1h bodyattack à la place des machines…
*clap clap clap* Bravo Marie !! Ton rééquilibrage a porté ses fruits, comme quoi la phrase qui dit "80% dans l'assiette, 20% grâce au sport" s'applique merveilleusement à ton cas =) Tu as bien géré tes petits "obstacles" de parcours, félicitations ^^
Tiens je vais aussi râler concernant les transports en commun : si les gens pouvaient baisser le son de leur musique, ce serait vraiment agréable :') Non parce que les écouteurs à 3 francs chez Tatie nous font "profiter" de l'air pas du tout entraînant qui s'en échappe... Voilà quoi. Non petit jeune, je ne veux pas…
Han je n'avais pas vu ton commentaire @emilee974 !! J'adoooore cette histoire je confirme XD Mais plus besoin de tricher maintenant : quand tu souris, t'as une tête de poupée avec de belles pommettes creusées, j'aime trop (tout en me marrant intérieurement en pensant à cette anecdote XD)
Tes photos sont motivantes !! Merci de les avoir partagées avec nous :) Franchement je te félicite encore une fois pour le chemin déjà parcouru, bravo !
@sothgo : c'est ce qu'on me dit oui, qu'avec le sport ça devrait aller ! Mais j'ai un 1er objectif de -30kgs et peut-être ensuite -12, pour atteindre mon poids idéal selon des calculs mais à voir si ça me va... On me trouvait "trop maigre" à 79 kgs, taille 40/42 lol... Mon ventre c'est ma hantise, c'est terrible :( Mais ça…
Oui, c'est ce que je me suis dit : si ma peau ne suit pas, je n'aurais pas d'autre choix que de penser à la chirurgie... Mais je croise les doigts pour que le sport m'évite d'avoir la peau toute distendue ! Hâte de voir tes photos avant/après en tout cas :) Tu as déjà effectué un super parcours, c'est super motivant pour…
@degrimo : Enslaved *-* Si je te dis que je suis partie du concert de Def Leppard au Hellfest 2013 pour aller dormir, tu voudras me dénigrer et me jeter des cailloux dessus ? :x J'enchaîne avec Dagoba ! www.youtube.com/watch?v=73d8pMnMbKg *-*
Merci pour ta réponse @eolh ! Ça me rassure de lire ça =) Je me suis fait un bon programme de sport avec des activités différentes, pour bosser le cardio et sculpter le corps avec la muscu (ô abdos et pompes de mon coeur... mdr) et même un peu de danse. C'est la perte du ventre que j'appréhende, 92 kgs pour 1m63, pas…
Coucou ! ^^ Super parcours dis donc et en plus tu continues sur cette voie, bravo ! Dis, j'ai une question : après une perte de poids pareil, ta peau a quel rendu ? Elle n'est pas trop élastique ? Elle prend sa place et se raffermit ? Vu que je vois que tu fais du sport, normalement la peau ne doit pas trop tomber... Je…
