Bravo, ne serait-ce déjà que pour avoir pris la décision de te prendre en main en te lançant dans le rééquilibrage de ton alimentation. Maintenant, il te reste à t'armer de patience car il y aura sur ton parcours de nombreux hauts mais aussi des bas. Bon courage à toi et donne-nous te tes nouvelles.
Effectivement, quel parcours ! L'important pour l'instant c'est que tu croies en toi et que tu restes motivée. Bravo pour tes efforts qui ont payé puisque tu as déjà perdu10 kg. Tu peux être fière de toi !
Je suis bluffée par la rapidité avec laquelle tu as perdu tout ce poids. Bravo pour la volonté que tu as dû y mettre. Tu es devenue une vraie sportive accomplie. Tu es rayonnante et un bel exemple de réussite.
Je ne suis pas experte mais je pense qu'il existe des phases normales dites "plateau" pendant lesquelles le corps fait des pauses plus ou moins longues avant de reprendre à nouveau une phase d’amaigrissement. Tu es déjà à plus de 7kg perdus, tu peux être fière de toi ! La clé de la réussite c'est probablement la…
Pour ma part, je relève mon poids (je le note pour en faire le suivi) une seule fois par semaine: le mercredi matin au lever. Ça reste ma référence pour suivre l'évolution de mon poids. Cela dit, je me pèse souvent (mais pas de façon systématique car je refuse que ça tourne à l'obsession) sur d'autres journées: le lundi,…
