Du haut de mes 17 ans je peux peut être te donner quelques conseils niveau nutrition, je ne suis pas dans une optique de perte de poids, plutot de prise de masse musculaire mais si tu as besoin de quelques astuces minceur n'hésite pas ! ;)
C'est tout à fais compréhensible..déjà que les critiques des inconnus font mal alors quand ça vient des proches c'est encore pire. Il faut que tu te serves de ça pour te motiver, imagines toi devant ton père dans six mois sans le moindre kilos en trop et imagines sa réaction ! Rien n'est impossible quand on est motivé et…
