J'ai qques autres questions qui me trottent dans la tête ... :) Tout d'abord qu'elle serait la quantité idéale en grammes de protéines, glucides et lipides dont j'ai besoin par jour, sachant que j'exerce un travail disons plutôt de bureau donc environ deux tiers de ma journée assise, mais que chaque soir je vais tout de…
Et bien, un grand merci à vous tous pour avoir pris le temps de me répondre. Je vais bien utiliser toutes vos remarques et vos conseils. Ça me fait vraiment plaisir. J'ai bien compris que pour pas me gâcher la vie et psychoter dès que je mange, je dois manger plus en quantité, tjs des choses saines bien sur, et ne pas me…
