Bon pour continuer, moi aussi j'en ai mis un pendant 2 ans et j'ai pris pas mal sur cette période sans franchement changer mes habitudes... Je vais le retirer cette semaine, j'espère que ça m'aidera dans ma perte de poids
Alors en tant que masseuse, je dirais que les massages aident à raffermir la peau (surtout le palper rouler, je l'ai pratiqué sur des clientes que j'avais régulièrement et c'est vrai que c'est efficace). Mais bien sur ça va aussi avec tout le reste comme la modification de l'alimentation, mais si on est sur ce site c'est…
Merci à toi @malinoise52 :) Avec tout ce qu'on m'a dit dans ce post j'y vois un peu plus clair au sujet de la chrononutrition, vous m'avez tous bien aidé :)
@malinoise52 quand je clic sur ton lien ça me met "contenu introuvable", tu pourrais me le redonner stp? Sinon, peux tu me donner le nom du groupe stp? Merci :)
@carocamille621 , je ne bois pas de café, et je n'aime pas le sel, c'est toujours ça^^ Par contre j'adore le sucré :p En tout cas merci à tous pour vos conseils
@degrimo ton humble point de vue me donne de très bonnes idées sur la question, merci à toi ;) Et @jojowit17600 ton complément d'informations m'aide aussi donc merci à vous :) Et je dirais que je suis une sacrée épicurienne :p @malinoise52 , je veux bien le lien facebook stp :)
Hahaha, j'adore cet article, apparemment on y est tous passé^^ Bon moi j'ai eu droit à l'inévitable "non mais tu ne perdras pas, c'est génétique, tu n'es pas faite pour être mince..." (merci, ça, ça me donne du courage tient!) Et celle que j'ai adoré: "ha mais non, tu n'as pas le droit de maigrir, ce serait vraiment…
Bon dans un 1er temps: FELICITATIONS! :) Et sinon, les cardiofréquencesmètre dont vous parlez @jojowit712 et @ladybug77176 on l'air top mais dites moi, quelle sont les différences entre le FT7 et le FT4 (mis à part le prix) svp? :) Mercii
Je ne sais pas du tout, moi je pencherais pour un manque de sucre. Après il faudrait peut être que tu en discutes avec un médecin pour voir ce qu'il en dit :)
Coucou @auri2222 !! Alors oui c'est normal que tu ais des tremblements, c'est que tu as trop forcé sur tes muscles et qu'ils ne sont pas encore habitués, mais tu verras avec l'entrainement ça passera :) ça m'arrivait aussi au début puis à force d'entrainement ça m'a passé. C'est une fatigue du système nerveux. Parce que…
Salut alors moi je suis inscrite sur le site "domyos.fr" tu as pleins de cours en tout genre en direct tous les jours à des heures assez accessibles et les cours sont super sympa et variés (genre autant tu as un cours d'afrodance, que des cours de CAF ou encore pilate, yoga, bodyball, body training)... Après le seul…
Bravo à toi @viochantilly !!! Puis j'avoue que ça me remet du baume au coeur, je suis un peu dans la même situation que toi (j'aimerais perdre 30kg) et voir tes progrès me motive vraiment !!! En tout cas encore toutes mes félicitations !!!
Bonjour @sothgo He oui, effectivement, c'est tellement facile de critiquer... Je fais du sport tous les jours (des cours de 50min) et de part mon boulot (Aide Soignante) je bouge beaucoup... Je me suis donnée comme objectif, 0.5kg par semaine donc on verra :)
Ce genre de message est très agréable à lire et je te remercie sincèrement de ton soutien :) Il est vrai que c'est vraiment difficile de ne pas craquer, de tenir... Mais bon, je pense à ma santé et aussi, le regard et les remarques des autres ne sont pas toujours simple à accepter. Les gens se permettent de critiquer alors…
