Courir le 10Km en moins de 40min, je suis à 42 min sur route now, et ensuite je vise 35min. J'étais à 65min en juillet quand je me suis remis à courir. Faire le marathon de Nantes en avril, pour l'instant je dėpasse pas 35Km sur mes sorties longues. Bon courage à tous les runners :)
