Bonsoir,
En regardant de plus près ma journée alimentaire d'hier, j'ai été surprise de voir que les valeurs d'un oeuf de 60 gr (suivant la base des aliments du site) donnent :
""Œufs - Œufs, 60 g = 118 cal.
16 Gluc. 5 Lip.
2 Prot. 0 sodium 16 Sucre""
-
J'ai donc cherché sur le net et j'ai trouvé en moyenne et pour 100 gr d'oeuf :
Œufs 100 gr : Calories145 - Eau :76 gr - Glucides :
0,7 gr - Lipides
10 gr - Protéines :
12 gr.
Qu'en pensez-vous ? Moi je pense qu'il y a une erreur concernant les glucides.
Merci de votre aide.
Lily
LG13013
Messages: 5
Messages: 5
Réponses
c'est à priori un site assez juste et officiel
C'est ce que je ferai dorénavant.
Tu as bien raison ... moi je n’achète que des œufs Bio ou à défaut label rouge.
Ça te donne combien d’œufs par jour 3 poules ?
(pour éviter les polémiques j'ai effacé ma phrase pour la conservation des œufs
Sans quoi il y a deux nouveaux labels encore plus restrictif que le label bio AB
- jaune d'oeuf c'est un lipide, à limiter.
- blanc d'oeuf c'est un protéine à abuser !!!
Le blanc peut être consommé à volonté il est très peu calorique c'est de la protéines pure, compte 5-7 kcal par blanc.
De la poule au belvita .... tu imagines tes œufs ?
je risquerai de manger la poule !!!
La vache 3 œufs par jour c'est énorme.
Je tanne ma femme pour avoir des poules mais elle ne cède pas.
Elle dit que les poules attirent les mouches ???
@nanouleplusdoux, si t'as un jardin, les poules bouffent pas mal des larves etc, ça peut être utile.