Ce post n'a qu'un intérêt ... te motiver toi qui a beaucoup de poids à perdre !!
La graisse n'est pas une fatalité, tu peux lui tordre le coups
Une seule condition avoir de la volonté et pas trop s'écouter !
les stats
49 kilos en 182 jours
Déjà 6 mois à compter toutes les calories que je consomme c'est facile à faire grâce à MFP dans la rubrique aliments mais pour le reste je fais à ma sauce.
144 KILOS 1er Novembre 2014
133 KILOS 1er Décembre 2014 j'ai perdu 11 Kilos
122.3 KILOS 1er Janvier 2015 j'ai perdu 10.7 kilos
111.9 KILOS 1er Février 2015 j'ai perdu 10.4 Kilos
107.8 KILOS 1er Mars 2015 j'ai perdu 4.1 Kilos
100.9 KILOS 1er Avril 2015 j'ai perdu 6.9 Kilos
95.2 KILOS 1er Mai 2015 j'ai perdu 5.7 Kilos
rendez vous le 1 juin
Le moral est bon les contrôles sanguin régulier ne note aucune carence.
en image
Bonne chance fonce ....
Bye
1 May 2015 11:35AM
Modifié (May 2015) 0
nanouleplusdoux
Messages: 495 Member
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Réponses
en voila une bonne question ... en faite je pensais arriver à bon but 100 kilos.
Problème mon corps lui a décidé de continuer de maigrir et j'ignore ou il va stopper ... je laisse faire c'est du bonus que je n’espérais pas.
j'ai une nouvelle hygiène alimentaire que je ne souhaite pas changer et une volonté en béton !
je pense perdre encore 10 à 15 kilos d'après mon toubib !
une adresse de recettes pour toi avec les calories (les petites vont adorer) https://www.philadelphia.ch/fr/recettes
tu es un exemple de volonté et en plus tout ça en mitonnant des plats gourmands pour ta bien aimée! chapeau bas franchement!!!
merci pour le lien, j'adore le phidalephia, je fais mes fameux cheesecake chocolat blanc/ caramel/chocolat noir avec .!!je vais regarder histoire de régaler ma petite famille