defi max de Km avril 2015

abyssefx

Allez hop on rechausse les baskets; les tenues adéquates ou le vélo etc etc.... Et on se prend au jeu pour notre plus grand bonheur personnel. Ce n'est pas une compétition
, pas une course aux km ou autres. Le but est juste d'être égoiste à fond et de prendre du plaisir pour soi et seulement soi et donc de le faire partager ensuite ici.


Allez je montre l'exemple et ce mois ci

1/04/25 5 km
4/05/15 7 km
5/04/15 20 km

degrimo

Ce mois-ci, je tente de voir combien de km je peux avaler, essentiellement en marche nordique !

Entre mes séances du 1er et du 6 avril, je suis à 16,9 km.

Aureliegraff

aller je me lance du 1er avril au 8: marche 44km et vélo (d'appartement ) 55km au total 99km

ladybug77176

C'est parti !!
02/04/2015 : 10 km CAP
05/04/2015 : 10 km CAP

Total : 20 km

abyssefx

45 km de velo

degrimo

cette semaine : +8,3 km (dont la montée du Mont Valérien, fichtre y a du dénivelé !)

Soit au total : 25,2 km de marche nordique essentiellement (je ne compte pas mes trajets quotidiens que je fais à pied)

vivien71490

9,10,11 Avril : 39 kms de course à pied

12 Avril : 30,5 kms de vélo d'appartement

69,5 kms au total

catvirlee

je viens de me mettre au vélo et depuis le début de ce mois :
4 et 6 avril : 50 km
8,10,11 et 12 avril : 170km

je pense que j'y ai vraiment pris goût

abyssefx

42km195 dimanche pas pu poster avant pas de jus course a pied

ladybug77176

ladybug77176 a écrit: »

C'est parti !!
02/04/2015 : 10 km CAP
05/04/2015 : 10 km CAP

Total : 20 km

18/04/2015 : 5 km marche rapide
19/04/2015 : 21 km CAP

Total : 46 km

jojowit17600

Semaine 14 (du 30 Mars au 4 Avril)
Marche rapide > 12.7 km
Rameur > 18 Km
CAP > 12.5 Km
Total : 43.2 Km

Semaine 15 (du 6 au 11 Avril)
Marche rapide > 18.9 km
Rameur > 18 Km
CAP > 10.6 Km
Total : 47.5 Km

Semaine 16 (du 13 au 18 Avril)
Marche rapide > 22.1 km
Rameur > 8 Km
CAP > 8.1 Km
Total : 38.2 Km

Cumul Avril (et c'est pas fini !!)
Marche rapide > 53.5 km
Rameur > 44 Km
CAP > 27.6 Km
Grand Total : 125 Km

catvirlee

semaine dernière : 180 km de vélo, je voudrais terminer le mois avec 500 km au total... je m'applique

abyssefx

Allez c'est parti les amis on se motive on y crois