Bonjour,
Je suis à la recherche de témoignages de gens qui ont utilisé l'
Impact Diet Whey de MyProtein ?
Pour la faire courte : c'est un produit à teneur élevée en protéines et en fibres, contenant de l’ALCAR et des extraits de thé vert pouvant faciliter la perte de poids.
Je pense en faire usage prochainement. Cela en complément de mon ré-équilibrage alimentaire avec MFP et mes séances de sport alliant cardio et muscu à raison d'1h30 x 4jrs/semaine.
Avez - vous des conseils d'utilisations? (shaker au petit déj et après workout? est ce utile après avoir fait juste une séance de cardio? etc.)
Avez - vous perdu des kg sur la balance, quels effets avez vous pu constater ?
Merci d'avance de l'intérêt que vous portez à ce post et j'ai hâte de vous lire !
Corinne
c0rinne00
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Réponses
En générale on prend de la protéine whey si on veux faire une sèche ou un mini régime et aui aidera la corps a ne pas perdre de muscle
La whey dois etre prise le matin au reveil et le soir au coucher ainsi qu'avant et après une seance de muscu
C est pas a whey qui fait perdre du poids c'est le Régime
et faut pas s amuser avec les proteines bien se renseigner avant si on la tolère ou pas ou si on a pas de soucis de santé
Ces protéine sont avant tout destiner au sportif et qui va favorisé la prise de masse sèche
Et il faudra également beaucoup boire afin d éliminer les déchets
Si c est en complément de ton rééquilibrage tu peu par contre avec ce genre de protéines faut éviter les Lipides
@abyssefx est de bons conseils, il peut t'aider de façon objective et constructive.
Perso je n'y connais rien mais ton post à pousser ma curiosité à chercher des réponses car beaucoup de personnes en prennent mais savent-elles toutes comment et pourquoi les utiliser ?!?
J'ai trouvé cela... mais encore une fois je ne sais pas si tout est ok !! je compte sur abyssefx pour confirmer ou non les dires
https://musculationaufeminin.com/2014/01/quand-et-comment-utiliser-les-proteines/
je peux dire que le gout est délicieux (j'ai pris chocolat onctueux).
je peux te dire aussi qu'une dose (25g) te tien tranquille jusqu'au midi.
Avant de prendre un gros sac regarde si ils proposent des échantillons (payant)
La société est très sérieuse ça part d’Angleterre mais la livraison est aussi rapide que si tu commandais dans le département voisin.
Attention au déséquilibre alimentaire .... l'apport en protéine est très important.
Pour la préparation tu peux faire une dose et de l'eau (moins tu mets d'eau + c'est onctueux) moi je mets 12 cl t'agite au shaker ensuite direct au micro onde car j'aime chaud mais tu peux le prendre froid.
Merci à tous pour vos précieux retours sur le sujet.
Avec vos conseils d'utilisations et infos j'y vois plus clair désormais et surtout je vais davantage me renseigner !
@abyssefx : à titre info, c'est celle ci que j'ai commandé http://fr.myprotein.com/nutrition-sportive/impact-diet-whey/10530657.html?affil=mpppc&kwds=43700005671095229&gclid=CjwKEAjw9PioBRDdpqy0-ofG3DgSJAACe5NEzL7uNYeKkwNKntP3UwIheTqQVjj8Z1swvKEWnreqYhoCNBDw_wcB&gclsrc=aw.ds
Ils disent qu'elle contient des ingrédients amaigrissants. Je suis complexée du bide ^^ et j'aimerais le voir s'affiner, les muscles se dessiner.
@nanouleplusdoux : ça tombe bien je l'ai pris au chocolat
Bonne soirée *****
Ma démarche est autre ... perdre énormément de poids c'est perdre aussi du muscle donc je pars du principe simple ... faire travailler les muscles et bien les nourrir, pour tenter de limiter la casse.
@nanouleplusdoux ok pour la démarche tout à fait logique merci
Par exp moi c est le bas du corps qui me pose problème cuisses, cul, jambes.
Je ne travaille que cette partie du corps et je fonds essentiellement du hauts. (- 22 cm a l'estomac alors que 7cm sur les hanches).
Ça deppend des morphologies, en clair ce qui a le plus de mal a perdre tu le perdra mais en dernier mdr
Non c est pas drole, donc voila je sais pas si ça a un rapport avec les protéines mais voila ce qu on m a dit.
Je suis d'accord,
Moi c'est le "bide" qui fait de la résistance
Ma diététicienne m'a dit : Premier arrivé, dernier parti !
C'est ce que je fais aussi.
Quand j'ai commencé a perdre, j'ai lu des tonnes de trucs sur le net. Mais une chose revenait souvent dans mes lectures.
Qui dit perte de poids, dit perte de muscle. Alors comme je n'en avait déjà pas beaucoup, je me suis mis a faire quelques séances de muscu.
Depuis, la perte et moins rapide, mais au dire de ma femme, j'ai "grave changé" ma silhouette
c'est impressionnant ce que tu as accompli, congrats!
Je vais effectivement autant de me donner à fond dans mes séances de muscu que de cardio, ca finira par payer
Mais ca fait 3 Kg par semaine.....
Ce n'est pas un peu trop rapide ?? Voir dangereux ?
J’espère bien y arriver. Mais la route est longue.
Regarde les post des autres qui ont mis des photos et qui font du maintient musculaire. C'est impressionnant.
Ici : community.myfitnesspal.fr/fr/discussion/1470662/mon-avant-pendant/p2
Ou la : community.myfitnesspal.fr/fr/discussion/comment/21786034#Comment_21786034
Il y a de beaux parcours qui nous font tenir.
J'ai commandé l'impact diet whey mi-mars, goût cookie & crème, livraison super rapide, au top ! J'en prends d'une part parce que parfois je n'ai pas le temps de cuisiner et donc de manger comme il faut et la végétarienne que je suis galère à avoir son taux de protéines en mangeant des légumes à la cantine du boulot
Résultats : -1,2 kgs en deux semaines alors que depuis janvier j'ai une perte de 1 à 1.5 kgs par mois ! Plus que satisfaite donc
PS : shaker saveur cookie & crème mélangé avec 125 ml de lait d'amande froid. Une tuerie ! Le goût avec de l'eau est immonde par contre
J'espère t'avoir éclairé ^-^
A bientôt !
Pour info, je viens de recevoir mon colis dans l'aprem, je suis toute excitée à l'idée de démarrer.
Je vous tiendrais informer de ma progression
Si c'est un gros surpoids ce ne sera aucunement dangereux en musculation les gars en sèche arrive a perdre 16 a 19 kg dans le mois
Pour ce qui est des hanches et des fesses le cardio aidera a perdre beaucoup plus vite
La course a pieds va aider à affiner tout ca
Par contre le ventre nada ce sera en dernier le ventre étant situé au cente c'est dans la cusinie qu'on fait les abdos