Bonjour, j'ai entendu dire que le beurre de cachuète était bon pour le "régime". En prendre en petite quantité le matin sur du pain complet par exemple. Mais j'ai aussi toujours entendu dire que c'était ULTRA caloriques, vous en pensez quoi??
Il faut se faire plaisir mais raisonnablement.
Aliments sains ou pas c'est surtout la quantité que l'on ingurgite qui pose problème.
Fais toi plaisir mais ne te goinfres pas..
Bonjour, le beurre de cacahuete est bon uniquement dans le cadre de beurre naturel comme ça tu éviteras toute la partie sucre et huile des grandes surfaces ... Je prends du beurre naturel de cacahuete (version croquant) chez myprotein. Site sérieux et livraison rapide. Bonne journée
Le beurre de cacahuète est meilleur que le beurre pour la santé.... À quantité égale. Le problème est que c'est très addictif au début on en met peu et plus ça va plus on augmente la dose sans y faire attention.
Ce ne serait pas mauvais tel quel, mais surtout pas associé aux glucides. les lipides et les glucides ensemble,c 'est la pire des associations.
Effectivement, c'est mondialement reconnu que le beurre de cacahouette est responsable de prise de poids inimaginable du à sa composition de lipide et de glucides. C'est clairement pas les 90 calories par portion qui sont en faute.
La morale de l'histoire? Ne mange pas de glucides. Ne mange pas de protéine. Ne mange pas de lipide. En gros, mange pas du tout, tu vas ainsi éviter de prendre du poids.
Pour info, je mange chaque matin une tranche de pain complet avec 4 / 5 grammes de beurre de cacahuete et une autre avec du beurre d amande mais naturel pour les 2 ... Cela n empêche pas la perte de poids ... Je suis en diet depuis début mars et j ai perdu un peu plus de 8 kg... Promis dans la semaine je passe par la case présentation ;-) excellente journée a tous et toutes et soyez forts (es)
l'important c'est d'être très mais alors très raisonnable quelque soit le produit. A partir de se constat rien n'est vraiment mauvais.
Je mange absolument de tout mais dans des rations minimum. jamais de jour of, jamais aucune excuse pour m’empiffrer.
J'ai troqué le beurre ou le fromage le matin contre de la purée d'amande blanche sans sucre ajouté depuis plus deux mois. J'en mets entre 10g et 20g (133kcal pour 20g) sur du pain Essène ou du Pumpernickel ou ce style de pains. Je pense que c'est bien mieux que la confiture, le beurre ou le fromage d'un point de vue nutritionnel sans être une experte loin de là ^^ Et franchement, la texture et le goût sont agréables.
Lisamartins69
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Réponses
C'est gras, donc c'est très calorique, mais c'est pas du mauvais gras (s'il n'est pas hydrogéné).
Aliments sains ou pas c'est surtout la quantité que l'on ingurgite qui pose problème.
Fais toi plaisir mais ne te goinfres pas..
Bonne journée
Gourmande
Le problème est que c'est très addictif au début on en met peu et plus ça va plus on augmente la dose sans y faire attention.
Effectivement, c'est mondialement reconnu que le beurre de cacahouette est responsable de prise de poids inimaginable du à sa composition de lipide et de glucides. C'est clairement pas les 90 calories par portion qui sont en faute.
La morale de l'histoire? Ne mange pas de glucides. Ne mange pas de protéine. Ne mange pas de lipide. En gros, mange pas du tout, tu vas ainsi éviter de prendre du poids.
Quel post que tu as emis veux-tu que l'on supprime ? cites le et je l'effacerai pour toi si tu veux (ainsi que le présent post lol )
Je mange absolument de tout mais dans des rations minimum. jamais de jour of, jamais aucune excuse pour m’empiffrer.
Ça vaut le coup que tu testes à mon avis