Bonjour à tous!
Après plusieurs semaines passées à regarder le forum sans poster je me lance.
Je me présente, je m'appelle Farah j'ai 24 ans et je suis du nord de la France.
Quand j'étais plus jeune, j'ai toujours été mince sans faire attention à ce que je mangeais. Et puis un jour, une fois l'adolescence finie j'ai commencé à grossir.
J'ai fermé les yeux pendant des années jusqu'à ce qu'un jour en me regardant dans le miroir j'ai eu un déclic. Moi qui ne m'étais pas pesée depuis des années, je venais de me rendre compte que j'avais pris plus de 30 kg!
Je mesure 1m65 et j'étais arrivée à plus de 80 kg en novembre. J'ai donc décidé de me prendre en main et de faire attention à ce que je mange.
Je me suis inscrite à My Fitness Pal il y a quelques mois et j'ai perdu 8 kg pour l'instant. Je ne veux pas revenir à mon poids d'origine car j'étais trop mince mais j'aimerais bien être à 55 kg. De plus, ayant déménagé à coté d'une salle de sport, je me suis inscrite il y a un mois et j'y vais trois fois par semaine pendant 1h30 à 2h par séance.
Voilà à bientôt sur les différents forums
miaou59800
Messages: 7
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Réponses
Et surtout bravo pour ces 8kg perdus... pour l'instant.
Plus encore, bravo pour ta façon de prendre "à bras le corps" ton projet et de "réinvestir en toi" !
ça a l'air de bien de plaire cette salle de sport ! As-tu demandé un coaching ou tout au moins des conseils sur place ? T'y fais-tu des copines ??
Au plaisir de te lire par ici et sur le forum !
Oui j'aime bien cette salle de sport les coachs sont sympas, tu vois qu'ils sont la pour t'aider. J'ai un programme que je dois respecter et toutes les 8 semaines je voit les coachs afin de savoir s'il y a quelque chose à changer. En plus, il y a des cours, si j'en ai marre je peux changer.
Pour les copines non non je suis dans ma séance avec mes écouteurs à fond ^^. Mon copain vient avec moi mais deux fois par semaine. Mais après on fait notre séance chacun de son coté .
bon courage à toi
Concernant ma perte de poids, elle est due à mon alimentation qui a été la même après mon adolescence. Je suis une gourmande, je ne suis pas une pro des fast food ou quoi mais j'adore manger de tout même les légumes, alors à chaque fois je me resservais.
Et puis aussi, j'avais le petit déjeuner qui était un vrai problème: je ne mangeais que du pain et du nutella (ou plutôt du nutella au pain) et c'était 6 à 7 tartines le matin. Et je pouvais en goûter en plus. C'est vraiment mon péché mignon j'ai du mal à m'en passer. Maintenant je suis passée à la confiture mais une fois de temps en temps je m'accorde encore du nutella (en moins grande quantité)
Tu sembles déterminée, ça fait plaisir, tu vas y arriver ^^ Ton ancien petit dej du matin me fait penser au mien : Nutella aux tartines ! Depuis que je suis sur MFP, je ne m'autorise plus qu'une tartine avec 10g de Nutella et ça ne me manque pas
Au plaisir de suivre ton évolution !
lol tu as de la chance, moi ça me manque et du coup je ne prends plus plaisir à déjeuner du tout.
Merci lilix972
Au plaisir te de lire par ici