On se suit, j'ai le même objectif que toi. J'ai commencé il y a peu, je me donne déjà comme objectif de perdre 5kilos, si ça se passe bien je continuerais jusqu'à 10
Tu es à combien de calories par jr ? Moi 1350. J'ai mis que je souhaitais une perte de 500gr par jr. Il m'arrive d'être un peu en dessous mais jamais en dessous de 1200. En 13 jrs j'ai perdu 2 kilos, hyper motivant !!
lrachell
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On se suit, j'ai le même objectif que toi.
J'ai commencé il y a peu, je me donne déjà comme objectif de perdre 5kilos, si ça se passe bien je continuerais jusqu'à 10
Tu es à combien de calories par jr ?
Moi 1350. J'ai mis que je souhaitais une perte de 500gr par jr. Il m'arrive d'être un peu en dessous mais jamais en dessous de 1200. En 13 jrs j'ai perdu 2 kilos, hyper motivant !!