Non je ne veux pas le paraître , mais je vois ce mot réussite, et je pense que 'témoigné' ici de mon expérience , fera me connaitre auprès de vous ,afin d'intégré les prochain post ,et surtout motivée vous autres
un grand blabla bien écrit, mais surtout une bavarde sa oui ,
quand mon compagnon est partis après 5 ans ensemble ,il ma dit : au faite ,t'es grosse !
ha ouai ? okay
4/5ans après, j'aimerais y dire merci
j'ai appris ce qu’étais une calorie ... tout au final sur la nutrition,
sa phrase ma motivée , en 2010 je faisais 1m70 pour le plus haut atteint 75kg
j'ai cherchée sur le net,,, des heures durant
lus des tonnes de post (sa me motive vos expériences )
me suis crée ma salle de sport chez moi
me suis fait plaisir avec l'achat de matos (comme récompense )
tapis , banc, lest ,poids , vêtements de sport, montrecardio ,,,,
au final on se crée sa bulle, on se prépare, car c'est long ,,,
c'est pour la vie, on va tout changer , s'adapter ,sans se frustrer ,en s’écoutant,
pas de régime untel ,,,
que du bon du naturel ,on prend soin de soi ,,,
déjà donc 4/5 ans
moins 17kilos ,
une santé au top ,,,
une réussite ?
je vais continuer, non pas a perdre du poids ,ne pas en reprendre sa oui,
bien sur des fois on en reprend un voir deux, on s'affole pas,
on réfléchis, on cherche pourquoi ,on se remotiv,
pour moi le sport c'est une passion, sa doit aider ,certain n'aime pas,
je prends pas sa ,comme une compensation ,un effort ou autre
j'en fais car j'aime ,j'aime suer et voir mon corps changé
sa libére l'esprit ,sa évacue notre stress
manger sain,cuisiner, acheter des bon produits, tout cela s'apprend,
le début est certes difficile, mais au bout d'un an je pense,
tout prend forme, notre équilibrage alimentaire, le gout au sport ,
on en apprend encore, mais ne prenez pas cela comme un combat,
on a su prendre du poids, on peut le perdre, quel satisfaction apres !!
une meilleur santé, un meilleur mental
(plus essoufflé, porter ce qu'on aime, avoir la péche ,dormir mieu , )
soyez fiere de vous !!!!!
(j’espère que c'est pas trop long trop chiant a lire ,j'viens pas la pour me jeter des fleurs ,pour moi aussi sa ete dure même si ecrit comme sa on dirait pas ),
Angiifer
Messages: 77 Member
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Réponses
Ah oui tout de même...
En tout cas bravo pour tout ce qui en a suivi.
Au moins, tu peux lui dire merci à ton ex lol!
Et côté Mec ? Il est revenu ? Je te souhaite tout le bonheur d'en avoir rencontré un avec qui vous êtes ensemble sur la même longueur d'onde, en harmonie toute la vie pour passser tous les bons moments et dépasser les épreuves.
Pourquoi as-tu choisie de titrer ton post "narcissique ?"
Quels sont tes objectifs actuels ??
d'ailleur ,je fais fuir les autres, j'ai tendance a faire maigrir mes compagnons, hihi, avec moi le dimanche ,c'est pas le canapé ,et si on mange ensemble, il a pas trop le choix
mon objectif, raffermir, sculpter, dessiner mon corps, enfin, pas vraiment objectif ,car pour moi ,j'ai le temps,et me dis pas, tien pour tel jour je veux etre tel que,,,
je savais pas comment appeler mon post, et j'ai deja entendu qu'on me trouver trop ''a fond'' ,j'ai tendance a vouloir motivé tout le monde, aider ,renseigner,
et je saoule
a ma santé ,a mon corps , ma passion c''est le sport, même seule, j'en fais chaque jour ,roller, vélo ,courir marcher, j'aime bouger,
je ne pense pas au lendemain, je vis ma journée ,comme je le sens , après d’être seule sans enfants, sa ne me fais rien,j'ai le temps, je tombe toujours sur des 'cas' !
merci en tout cas, et non ,j'pense qu'on peut plus me changer
j'crois que j'ai lus tout les post
et plein d'info en plus pour mon piti cerveau
L'essentiel est bien que tu trouves ton équilibre et ton bohneur. 1 jour, tu le feras évoluer vers autre chose. Tu peux rencontrer quelqu'un avec qui tu aimeras avoir le choix de vivre ta vie, et lui laisser le choix et vous rendre compte que... vous faites le même choix ? Et que vous pouvez aussi vous apprécier dans vos différences... ??
Je pense également que tu vas te rendre compte qu'en ayant changé ta façon de te percevoir, de t'estimer, cela va faire évoluer, changer aussi, les personnes qui gravitent autour de toi, cela va changer le "type" de personne que tu rencontres. Tes nouvelles rencontres ne seraient elles pas différentes de celles d'il y a 5 ans ?
Si tu dis qu'on ne peut plus te changer, en revanche, tu as fais le choix de te faire changer (au moins en te musclant et en te sculptant !). Que ce soit partagé, suggéré, l'essentiel est que ton chemin de vie évolue en résonnance avec tes désirs et tes envies.
Et tu as bien raison de ne pas tenir compte du temps pour atteindre ton objectif forme & sculpture !
Tu es peut être à fond dans ce que tu vis, tes propos ne me semblent pas narcissiques. Preuve en est que tu te dis prête et heureuse de renseigner, d'aider...
en tout cas ,j'me sens bien
Continue comme ça
Je l'ai oublié pendant des années mais je dois dire que d'y retourner me fait le plus grand bien.
Transpirer et "savoir souffrir" ça fait trop du bien comme on dit
Souffrir pour être belle comme disait nos grands parents
Au fait, ton ex est un sacré boulet, bon débarras