Bonjour les amis
Je vois beaucoup de personnes (dont moi) prendre des belvita le matin au petit déjeuner.
Je parie que je ne suis pas le premier à BONDIR lorsqu'on rentre cet aliment dans notre journal et de voir la quantité effroyable de calories que ces 4 petits biscuits contiennent !!!
Ça surprend hein ???
C'est bourré de glucides dont du sucre en assez forte quantité....
Il semblerait qu'ils sont "tolérables" même en période de régime ou de diet.... et bien laissez moi vous dire que je n'en prendrai quand même plus jamais !
J'ai fini mon dernier petit sachet ce matin pour ne pas les jeter.
Je me dis que 220 Kcal mais surtout ces 11 g de sucre... et en plus... certain que ça ne remplisse pas l'estomac d'un géant des montagnes comme moi
je dois absolument trouver autre chose... Je préfère encore manger 100g de pain normal ou de pain complet dans ce cas.
Etes vous consommateur de belevita vous aussi ? Donnez ici votre ressenti
Bon, un petit article pour accompagner tout ça :
http://regimea.com/les-biscuits-belvita-font-ils-grossir/
Allez bisous les courageux et les courageuses !
dambinou
Messages: 27
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Réponses
Ha oui le ciment ?
Punaise tu m'as tuée @tomixx XD J'ai jeté un oeil à ton journal du coup ! Je comprends mieux cette petite phrase lol
tous les produits spécials petits dej j'en prends pas c'est trop calorique et ca tiens pas l'estomac.
Belvita, brioche, céréales type lion,etc... c'est bourré de sucre et 1 heure après tu as faim.
J'ai 2 type de petit dej en gros :
pain complet + banane ou/et confiture + café et vers 10 h fromage blanc ou soupe
pain complet + jambon + café et vers 10 h banane, compote ou soupe
C'est pas super original mais c'est sain et je n'ai pas de sensation de faim...
Bon courage à tout le monde
Perso, je ne peux pas m'en passer même si je sais que ce n'est pas le top... Je n'ai pas faim le matin donc c'est vrai que ça me suffit amplement. J'essaye de m'inspirer de vos témoignages, un sandwich salé le matin m'irait mieux mais ça me demanderait de me lever plus tôt (je ne me maquille même plus tellement je préfère dormir le matin
Par contre, en effet, 220/230 calories pour 4 biscuits c'est éborme !
Surtout ce sont des calories vides.
J'ai commencé avec un sachet de 4 biscuits avant de voir le nombre de calories de ce petit sachet sur MFP (comme quoi cette application sert bien).
J'ai donc décidé de diminuer le nombre de biscuits à deux dans un premier temps et ensuite à un par petit déjeuné.
Je suis surpris de bien tenir le matin jusqu'au repas du midi.
Je viens de revenir à 3 ou 4 par matin pour freiner ma perte de poids que je juge trop importante (qui reste néanmoins à 200 grammes par jour).
après ok c'est des calories vides ok c'est pas forcément hyper sain mais bon au petit déj faut savoir se faire plaisir, faut pas tout bannir non plus ...
une fois par semaine moi c'est croissant c'est pas mieux hein vaudrait mieux que je mange des Blevitas
En plus c'est super bon
Mais bon supprime pas les croissants Arf tu me donnes faim de viennoiserie
Certes ce sont des calories vides mais comme nanou, ça me suffit pour le petit dej perso
Donc direction poubelle et demain je me trouve du pain de seigle.
Edit: je viens de checker sur l'emballage ils notent que la teneur en sel pour 2 tranches est de 0,53g. Je comprends plus rien.
Sur MFP, 1 tranche = 1057mg soit 1,05g
Sur le paquet, 1 tranche = 0,265g
Et une nouvelle victime des Belvita, une !
Sinon jte conseille de croire l emballage et par la même occasion tu peux modifier la fiche de l aliment du coup
Attention par contre, ces Belvita rendent addict ! Tout comme les Dinosaurus, vous connaissez les Dinosaurus ? Punaise, je pourrais en manger des paquets encore (surtout que je les laisse au frigo quand j'en prends ^^)
Merci pour la précision.
Je ne sais pas comment modifier une fiche aliment cela dit.
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Sinon, je préfère ne pas commencer à goûter aux Belvita!