Je me presente, Marie, 56 ans, mère de deux grands gars (25 et 23 ans) , qui viennent d'acquérir leur autonomie (etudes terminées, premier emploi obtenu et bye bye la maison...).... , travaille a temps plein... et .... j'ai enfin le temps de prendre soin de moi... enfin...
J'ai une hernie discale importante qui me fait souffrir... j'ai un programme d'exercices a effectuer et je dois perdre du poids... pour etre a mon poids santé.
Donc je m'y mets sérieusement.
J'ai déjà perdu 10 livres... depuis le mois d'aout.... il en reste 38 (17 kg) livres, donc 178 ( 80 kg ) pour atteindre 140 (63 kg) livres
Bonne journée
6mars1958
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Je te souhaite la bienvenue et bon courage pour la suite de ta perte de poids.
C'est sur qu'avec 17 kg en moins ta colonne vertébrale va te remercier.