Bonjour,
J'ai redémarré un régime avec MFP depuis 1 semaine, mais en connaissance de cause, je sais que toute seule c'est délicat de tenir sur la longueur alors me voici chez vous

Maman de 2 minettes de 10 et 11 ans, je suis mariée et travaille en tant que chimiste en labo R&D.
Je souhaite perdre environ 20 kg, j'ai au moins cela à perdre

J'ai déjà fait un régime en 2009 grâce auquel j'ai perdu 55 kg, cependant j'ai repris du poids depuis et aimerait retrouver mon poids de forme.
Belle journée !
Réponses
Je ne souhaite pas perdre autant que la première fois mais une vingtaine serait parfait !
Pakap, j'ai perdu autant de kilos en faisant la méthode de Dukan. J'ai mis à peu moins d'un an pour cela mais malheureusement j'ai repris une partie.
Dukan fait perdre beaucoup de poids en peu de temps, cependant c'est difficile et contraignant.
Bonne soirée à tous