1ère année MFP = -17 Kg

StephaneSchorpp

Après un an sur MyFitnessPal, il est temps de faire le bilan:
Rééquilibrage alimentaire et de sport: -16kg avec perte maximum de -17kg
Perdu 5 tailles de jeans
Augmentation visible de la masse musculaire
Pour ce résultat, j'ai:
- Passé plus de 209 heures à faire 242 activités sportives dont 850km de course, roller et vélo-elliptique et reprise du hockey sur glace
- Brûlé 130'553kcal ❤️
Seul regret: Il me reste une ceinture de graisse sur le ventre et les hanches..

sothgo

waouh ça en fait du sport!! comme quoi rien de mieux que le sport pour se motiver et perdre les kg!bravo! ton objectif est atteint ou tu souhaites encore perdre?

StephaneSchorpp

Pas complètement atteint mais pas forcément perdre encore du poids mais sculpter mon corps et finir de perdre ma petite ceinture de Saturne