Nouvelle sur le forum !!

Alexia56

Bonjour à tous !
Moi c'est Alexia, j'ai 24 ans et je suis nouvelle sur le forum. J'ai commencé mon rééquilibrage alimentaire depuis 2 semaines.
J'ai commencé pendant les fêtes ce qui n'est pas très malin me direz vous mais du coup je n'ai pas pris de poids pendant cette période, ce qui est déjà pas mal non ??
Je souhaite donc perdre du poids suite à ma grossesse il me reste quelques kilos à perdre de cette grossesse mais aussi un peu d'avant mon idéal serait de perdre environ 10kg et que ça dur dans le temps.
Je suis motivée comme jamais pour retrouver une jolie silhouette et j'espère ne pas perdre cet état d'esprit !!
J'espère que vous pourrez m'aider en m'apportant le plus de conseils possible pour y parvenir.
Bonne journée à tous !!

nanouleplusdoux

Soit la bienvenue sur MFP Alexia.
Bon courage pour cette perte de poids

emilee974

Bonjour et bienvenue !
10kg, tu peux y arriver ! Si tu as besoin de conseils, de motivation et soutien, n'hésite pas à poster quelque chose ici, il y aura toujours quelqu'un pour te répondre

Alexia56

Merci beaucoup .
Oui 10 kg c'est faisable mais ça ne descend plus donc il va falloir que je fasses de gros effort !!

emilee974

@Alexia56‌ Oui, quand y en a pas beaucoup à perdre, c'est là que c'est le plus dur ^^ Bon courage, mais ça va le faire, ne sois juste pas trop exigeante avec toi même et fixe toi un temps de perte raisonnable

Alexia56

Merci !!!
Oui je me laisse le temps c'est juste mon alimentation qui va surtout être a revoir le plus dur pour moi

marieju1

Bienvenue Alexia! Il faut prendre un jour à la fois et être fière de chaque journée où notre parcours est impeccable. La perte de poids viendra, peut-être lentement, mais elle viendra. Courage et surtout, on ne lâche pas!!!

sothgo

bienvenue ici! pour l'alimentation ca viendra petit à petit ne sois pas trop exigeante envers toi, le but c'est de réequilibrer petit à petit ton alimentation, apprends à écouter ton corps , rien ne sert de trop se mettre la pression ou de vouloir tout changer du jour au lendemain, il faut penser à la durée pour cette démarche, il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas!

Celestial974

Bonjour Alexia, bienvenue parmi nous ! Ton objectif est tout à fait réalisable, l'important c'est de s'y tenir et au moindre coup de mou, n'hésite pas à en parler sur le forum On saura te remotiver =D

Alexia56

Merci beaucoup vous me remotiver petite séance de sport du coup ce soir

ladybug77176

Bienvenue à toi !!!