Salutations !!

jaxx2247

Hello,

Alors je m'appelle Loïc, 31 ans, je suis de Calais. Je suis marié à ma splendide épouse avec qui j'ai une magnifique fille de 6 ans.

J'ai décidé de me reprendre completement en main en Janvier 2014, à l'époque je pesait 95kg (pour 1m76). Je suis parvenu à perdre 15kg en 6 mois, j'ai même été jusque -19kg !! Mais l'été m'a été fatal ! Heureusement je ne recommence pas à zéro!

Je cherche donc à perdre encore une dizaine de kilos sans me mettre la pression mais je peine à trouvé de la motivation !!!

Donc n'hésitez pas à me demander en ami!! je serais ravi de compter parmi vous !

paleolithique

Bienvenu parmi nous ! Et rassure toi, 10 kg pour un homme de 30 ans c'est pour ainsi dire pas grand chose, tu les dégommeras facilement.

:drinker:

JL37540

Welcome Loïc!

10 kg ça se fait, tu vas y arriver

tu fais du sport?

odilia1996

Salut Loïc!

Félicitations pour les kilos déjà perdus! Tu t'es prouvé que tu en es capable, bien sûr il faut une certaine vigilance et de la motivation, mais tu vas y arriver! Tu as déjà fait un bon bout de chemin par le passé. Je te souhaite de la réussite sur ton parcours! Tiens-nous au courant de tes progrès :-)

jaxx2247

Merci ! Alors oui je fais du sport : vélo elliptique, 30 à 45 min tous les matins sauf le dimanche !! et renforcement musculaire de la ceinture abdo... (principalement du gainage !)

voilà!