Hello à tous! Pouvez vous me conseiller un bon coach sportif sur Paris? J'ai besoin de reconstruire mes muscles abdominaux après une grossesse ultra éprouvante.
Merci d'avance de vos réponses!
oui, elle fait travailler comme en salle, squats, fentes etc. elle se déplace sur Paris, elle prend 30€ la première fois puis 60 € de l'heure. Bon c'est cher mais c'est le prix aussi des coaches sur Paris
En effet ton gynéco peut ( et doit, je trouve) , te prescrire des séances de rééducation du périnée ET de rééducation abdominale.
Moi j'ai fait le périnée avec ma sage femme et la rééduc abdo avec le kiné .
Le kiné m'a super bien fait bosser et appris pas mal d'exercices.
Si tu n'as pas encore bossé avec le kiné , demande à ton médecin si tu peux encore le faire. Tu seras encadrée par un pro et ça sera remboursé par la sécu ! ( La sécu rembourse car la rééduc abdominale permet de diminuer les pépins de santé type éventration sur le long terme. )
lisy_87
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Réponses
Pas d'idée?
tu as eu des séances avec elle? comment ça se passe?
En effet ton gynéco peut ( et doit, je trouve) , te prescrire des séances de rééducation du périnée ET de rééducation abdominale.
Moi j'ai fait le périnée avec ma sage femme et la rééduc abdo avec le kiné .
Le kiné m'a super bien fait bosser et appris pas mal d'exercices.
Si tu n'as pas encore bossé avec le kiné , demande à ton médecin si tu peux encore le faire. Tu seras encadrée par un pro et ça sera remboursé par la sécu ! ( La sécu rembourse car la rééduc abdominale permet de diminuer les pépins de santé type éventration sur le long terme. )