Moi je prend toujours 2-3 lbs avant mes règles.. Et j'ai des rages de sucres incroyable 2 jours la semaine avant .. :P Mais les lbs repartent aussi vite qu'elles sont arrivées, aussitôt que les règles déclanchent ..
Moi souvant jsuis hs pendant les règles elles sont très abondante et par contre pas un gramme puis des qu elles sont finis ça descent d un cou. Par contrecoup trs faim pendant donc dur a gérer.
idem j'ai tendance a faire de la rétention d'eau pendant les règles , du coup je me sens plus gonflé , je prends 500gr a peu près et l'envie de sucrés est beaucoup plus forte
Je prends 1 kg la semaine qui précède dû a la rétention d'eau. Je le remarque nettement car je vais moins au toilette et je transpire moins pendant les entraînements. J'ai pas de jus et oui, bcp + faim !
J'ai créé un tableau sous excel le mois pour suivre l'évolution de mon poids en fonction du sport, des cheat days, de l'ovulation et des menstruations. J'ai remarqué que pendant mes règles, mon poids variait de +/- 500 grammes : il augmente sans aucune raison, baisse un poil, remonte... Et c'est vers la fin du cycle qu'il se stabilise et une fois fini, je reprends une perte de poids normale ^^ Reste à voir si ça se passera toujours comme ça, affaire à suivre !
Pareil, grosses fringales quelques jours avant, très dur d'y résister; rétention d'eau également du coup environ 1 kilo ou 1 kilo 5 sur la balance ce qui est hyper démotivant. Ce mois-ci je vais essayer de résister à mes envies impérieuses de sucre et de continuer mon sport. A voir.
Ééééh mais... Je ne me sentais pas concernée par le sujet, ma pilule ayant pour effet secondaire l'absence de règles, mais je me rends compte qu'en fait j'ai un palier à peu près tous les mois (une semaine par mois, je ne perds rien)... Faut que je regarde si ça tombe toujours au même moment de ma plaquette, ça pourrait expliquer les fameux paliers !
En ce qui me concerne ça peut varier de 2 à 3 kilos la semaine avant mes règles mes celà se replace la semaine suivante. Mais c'est vraiment chiant quand même surtout si c'est une semaine ou tu as tout fait bien. Les joies d'être une femme pffff.
mclakota
Messages: 1
Messages: 1
Réponses
De deux, la rétention d'eau avant et/ou pendant les régles peut monter jusqu'au 1,5 kg selon la personne. En principe ça repart rapidement.
j'oserai jamais moi
* part se cacher
Les leurs sont dans leur tête, ils font chier le monde tout le temps
j'chuis pas venu, j'ai pas lu, mais que'est-ce que j'ai bien rigolé !!
Tu veux dire que nous, on devient gonflant à ce moment là ! LoL
Blague à part, vos infos et échanges sur ce sujet peuvent aider bcp de femmes qui sont dans le doute le flou à ce propos.
Faut que je regarde si ça tombe toujours au même moment de ma plaquette, ça pourrait expliquer les fameux paliers !