Salut à toutes et tous !
Je débute mon régime , et me voilà obligée de dire "non" lorsqu'on me propose quelque chose à boire ou à manger.
J'ai un IMC à 24, je souhaite déscendre à 21/22, je ne suis donc pas en surpoids d'un point de vue médical . Donc j'ai peur de ne pas être prise au sérieux quand je dis "non" et en plus j'ai pas forcement envie de dire que je suis au régime.
Petit exemple , ce matin , j'arrive chez une adorable mamie ( je suis infirmière libérale) et elle m'avait préparé un chocolat chaud ( bon, je m'en doutais , j'avais prévu dans mes comptes ) , mais il était accompagné d'une jolie tranche de gâteau marbré au chocolat maison ! J'ai pas pu dire non !
Résultat je vais avoir faim aujourd'hui car je vais devoir compenser ça. (le marbré, y'en a au moins pour 500 kcal, c'est ça ? )
Donc, c'est quoi vos trucs ( du meilleur au plus loufoque ! ) pour dire "non" ?
Pour le moment la seule parade que j'ai trouvé c'est de dire " merci, mais je n'ai pas faim, je le garde pour mon gouter " et j'emballe le truc que je file ensuite à mon gamin ou à mon mec !
nuage012
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Réponses
Dire non, ça s'apprend... Courage !
Pour ta question je pense qu'un non merci se suffit à lui même, si on te demandais de te justifier, "parce-que je n'en veux pas".
Désolé de l'absence de loufoquerie de ma réponse, en espérant qu'elle puisse t'apporter quelque chose.
Bonne continuation.
si la persnne insiste que tu mange tout immediatement, c'est elle qui est impolie de ne pas respecter to rytme de repas
Perso, je dis "non merci", tout simplement en expliquant si besoin que je fais attention pour le moment à ce que je mange. Si la personne en face ne comprend pas, c'est pas mon problème :glasses:
---> Ziboute : Tu comprends bien le problème , tu y es aussi souvent confrontée ! Tu pourras témoingner de tous les gentils cadeaux que l'on nous fait. ( Je parle de l'oeuf en chocolat de 1kg que j'ai eu à Pâques ? )
L'idée de dire que le précédent patient nous a déjà nourri est efficace. Enfin, ça marche mieux à 11h qu'à 7h du mat !
---> Phexo : Très bonne l'idée du sucre qui fait mal aux dents. Et réelement ça me fait parfois mal ! Je garde ! Encore que je risque d'avoir droit à " Mais c'est du bon sucre, c'est tout fait à base de miel ! " ( Oui, la patient est malin , voir pervers ! )
---> Virginy62 : L'excuse médicale, pas mal. Bon , je peux guère avoir la gastro toutes les semaines. Mais je peux dire que le soin précédent m'a coupé l'appetit . Et si la personne est impolie et insiste , je me venge en racontant un soin hyper gore en détail, avec pus, sang, et odeur nauséabonde !
---> Stephane42ans : Efficace mais ça aide pas à fidéliser la patientèle !
----> Chris.mf : Sobre, efficace. C'est vrai quoi, pourquoi j'ai toujours besoin de me justifier comme si j'étais une petite fille ?
---> Arizona-C : Manger une seul morceau ? Trop dur pour moi ! C'est tout ou rien ! La plupart du temps je m'arrange pour emballer et emporter chez moi. Entre l'homme et le fistion, y'en a bien un des 2 qui en profitera.
---> Phyradaisse : Sûr que je ne veux pas jetter, sauf lorsque l'hygiène du foyer est trop douteuse ( Et oui, je vois l'interieur de chez les patients, et parfois , vaut mieux pas manger ce qui sort de chez eux ! ) Mais de toute manière je remercie chaleureusement .
Et dire que je suis au régime ? Difficile à comprendre pour la plupart de mes patients , il faut s'imaginer le gabarit et les habitudes alimentaires de mes papis-mamies de la campagne moselanne ! :-) Pour eux je suis quasi une maigrelette qu'il faut remplumer ! Je crois d'ailleurs que je vais ouvrir un post humoristique sur les recettes que j'appelle affectueusement les " aberations diététiques "
Je suis infirmière aussi et j'ai déjà fait du domicile... Pas toujours facile de refuser et ces personnes t'attendent souvent avec tellement d'espoir, tu es parfois leur seule visite de la journée. Il n'est pas possible de refuser.
Comme toi, j'emballais et ensuite j'emportais. Avec comme excuse que je viens juste de prendre qqchose, que c'est gentil mais non merci pas tout de suite mais que tu te régaleras plus tard... Tu peux aussi dire que tu veux faire attention à ta ligne avec le sourire, que tu prendras donc ce gateau en dessert à la place de celui que tu pensais...
Mais rien n'est facile... Je sais.. Bon courage!!!
Ensuite, t'en fais ce que tu veux du gateau...
Leelu4
Quand je propose de déguster une petit bout en face d'elle, je parle d'une cuillère, pas le morceau en totalité. Quelques miettes fait l'affaire aussi, juste gouter un tout petit peu par politesse, ensuite tu emballe la reste pour ton homme et fils -ou tu emballe la totalité à toute suite pour l'apporter. La solution semble là, non? Où je n'ai pas compris le problème?
Donc il vaut mieux pour moi ne pas y toucher, l'emballer et l'emmener.
---> leelu4 : C'est vrai qu'on est souvent leur ouverture sur le monde exterieur ; le gâteau c'est leur moyen de nous garder un peu plus longtemps avec eux !
---> paleolithique : Sur le fond tu as raison mais pour les patients faire un cadeau à l'infirmière ça leur fait si plaisir alors faut vraiment ruser pour pas les blesser. Et pour les gens âgés, l'intolerence au laitages , au gluten ou autre ça veut souvent rien dire. Ils ont vécu la guerre, les privations alors pour eux , faut manger c'est signe de bonne santé ! ( Même s'ils dépassent les 100kg et les 3 grammes de cholesterol !)
Mais bon il faudrait vraiment se dire :
- ces gens je ne les connais pas et donc je n'ai pas à leur faire plaisir. Ils ne vont pas me faire ingurgiter quelque chose dont je ne veux pas !!!
Reste professionnelle et pas d'affectif dans votre "relation". Piquouze et c'est terminé...
En tant que liberale c est mieux pour elle qu il y ai de l affectif même si c est du faux, elle doit se faire sa clientèle et la garder...
Pour le refus moi je chercherai pas midi a quatorze heure ce serait '' c est gentil de votre part mais je fais attention a ce que je mange non merci''
Il me semble que sur un autre post tu as parlé de te sentir forcée de maner tropt avec tes amis, et prendre un pizza parce que les autres l'attandait de toi... Tu arrives mieux a t'afirmer maintenant?
Mais là, il est question des pâtisseries offertes par des patients, des gens qu'on connaît à peine et uniquement à cause de notre profession. Il n'y a aucune obligation de politesse, tu vois ? Si à chaque fois, ils te feraient boire un coup de vodka, tu dirais certainement "on, merci, je conduis" ou autre.
Là, c'est "j'arrive, je fais la piquire et je repars"...Bonjour, ça va ? Et au revoir. Peut être qu'on ne reverra plus jamais ces gens. Je ne dis pas d'être malpoli, mais s'en tenir strictement à du boulot.
Certains infirmiers libéraux suivent leurs patients au quotidien pendant des années, ce qui explique qu'ils aient certaines attentions.
Donc, agir avec tact c'est mieux surtout avec les gens âgés.
ceci dit pour répondre a ta question je trouve que le fait de prendre et dire que tu garde pour plus tard c'est pas mal. C'est ce que je fais également. Parfois je dis non mais quand la personne insiste et que tu vois que ça lui fait plaisir c'est dur de refuser.
Mouhahaha ! La poele qui dit "cul noir" au chaudron ! Le roquefort qui dit "tu pues" au camembert ! L'hopital qui se fou de la charité! J'en ai d'autre mais flûte, tu m'as bien fait rigoler ! Un poil bipolaire, non ? ^^
Ce côté "affectif " dans les relations, c'est ce qui fait tout le charme du boulot ! Je ne suis pas la meilleure amie de mes patients , ils n'ont pas mon numéro de téléphone privé mais on a une relation agréable ( enfin, en géneral !)
Faire mon soin , et me casser sans créer le moindre lien, c'est pas mon kif.
Mais je garde toutes vos bonnes idées, notamment le sucre qui fait mal aux dents.
J'en ai expérimenté une qui n'est pas mal " Il fait trop chaud, ça me coupe l'apppétit. " Malheureusement vu le temps pourri , c'est dur à réutiliser en ce moment !
Paléo. Te forcer à faire ce que tes amis attendent de toi ce sont des amitiés zarbi. Faire en sorte de ménager la sensibilité des client t'offre moins de marge de manœuvre me semble-t-il.
J'imagine bien que ce ne doit pas être facile de dire non, surtout avec ce genre de personne, mais ta santé est plus importante qu'un peu de politesse. Après, comme cela a été dit, tu peux toujours en goûter un bout (dur dur de ne pas tout finir, courage!