Perso moi c'est tout a la maison, course a pied vélo d'appart, pompes abdos dips squats et fentes chargés à la barre libre....pas besoin de la salle pour moi , ce serait une perte de temps (trajet) et d'argent. Là au moins c est quand je veux, puis je bosse a plein temps avec un ptit de 18 mois donc pas envie de perdre du temps, je perdrais 2h pour une seance d'une heure de sport si j'allais en salle...
achète toi un tapis, des haltères,une kettlebell et tu verras déjà tout ce que tu peux faire.
Tout dépend de tes objectifs quand j'en voit qui font que du tapis ou du vélo bah la salle n'est pas nécessaire, est-ce que tu aura besoin d'appareils spécifiques? de suivre des cours collectifs ? a chaque fois pose toi la question "est-ce que je peux le faire chez moi" puis tu verra où la balance penchera
Alors ton avis maintenant que tu vas dans une salle de sport ?
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Alors ton avis maintenant que tu vas dans une salle de sport ?