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Prise de poids avec alimentation correcte

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Réponses

  • xooviniooxxoovinioox Messages: 52 Messages: 52
    Si quelqu'un a des infos sur les produits que prennent les body ca m interesse si visiblement en les prenant on a pas besoin de trop s entrainer je suis preneuse merci d avance
  • octetoctet Messages: 64 Messages: 64
    Lmarco, tu as compris l'idée que je voulais dire... Ptetre que pour Ronnie Coleman, si tu lève pas 2.5x ton PDC, tu es en retard partout. Après je suis d'accord avec toi sur le fait que par exemple au DC, si admettons tes épaules sont en retard tu lèveras qu'une fois ton PDC au lieu des 1.5x possible si elles étaient aussi puissantes que tes pecs mais bon.

    Xoovinioox, qui a parlé de produits ?
  • lmarcos361lmarcos361 Messages: 154 Messages: 154
    "Ptetre que pour Ronnie Coleman, si tu lève pas 2.5x ton PDC, tu es en retard partout"

    Pas besoin d'aller dans ces extrêmes-là. Les chiffres que j'ai donnés, ils s'atteignent entre 6 et 12 mois selon la personne avec un programme adapté. C'est des valeurs considérées comme intermédiaires.

    "Si quelqu'un a des infos sur les produits que prennent les body ca m interesse si visiblement en les prenant on a pas besoin de trop s entrainer je suis preneuse merci d avance"

    - Primobolan
    - Dianabol
    - Tiatricol
    - Hormone de croissance
    - Nandrolone
    - Trenbolone
    - Masteron
    - Stanzozolol
    - Oxandrolone
    - Clenbuterol
    - Ephédrine

    Note la liste, trouve un médecin qui a les connexions nécessaires pour obtenir tout ça, trouve un vétérinaire pour certains produits, prépare ton chèque de plusieurs milliers d'€ pour les produits et le service, et tu as de quoi tenir un cycle de base de quatre mois.

    Si tu te trompes dans les dosages, tu meurs. Si tu ne sais pas faire une injection comme il faut, tu meurs. Si tu tombes sur un mauvais produit, tu meurs. Si malgré tout ça se passe bien, n'espère pas vivre jusque 70 ans en bonne santé.

    Ou alors, ne prends rien et entraine-toi plus.
  • octetoctet Messages: 64 Messages: 64
    Ahahah, bien résumé pour les produits ;)
  • phexophexo Messages: 16 Messages: 16
    de rien j'aime bien la muscu donc normal que ton post m interesse :D

    parcontre je maintien que tu ne manges pas assez si tu veux de la prise de masse en plus forcement tu vas prendre un peu de gras apres en entrainement tu vas transformer
    tiens un exemple de prise de masse :

    http://www.fitadium.com/alimentation-prise-de-masse,fr,8,43.cfm

    si tu regardes ils donnent une conso de 3300 cal t en es loin lol va falloir commencer a manger et manger muscu et sur ta photo de profil on voit bien que t as du potentiel :))
    petite parenthèse : merci pour le site, très instructif !
  • xooviniooxxoovinioox Messages: 52 Messages: 52
    Merci marco je commence la prise à partir de demain des que j ai tout commandé sur le net c est pas difficile de trouver tout ca de nos jours et pas besoin de millier d euros....
    Néanmoins je suis pas sur que tous les body prennent ce genre de produits .... Il faut pas tout confondre entre prendre de la prot et prendre des substances illicites je pense que comme a ton habitude marco tu en rajoutes et tu fais des montagnes et surtout tu fais dans la généralité open your mind ca ira mieux ;)
  • octetoctet Messages: 64 Messages: 64
    xoovinioox, j'avoue ne pas avoir compris non plus. Tu demandes des produits pour s’entraîner moins et gagner plus. Même avec les anabolisants (stéroïdes) tu es obligée de t’entraîner, tes résultats sont justes décuplés (les effets secondaires aussi). Maintenant si tu parles de proteines, créatine, brûleurs de graisse, BCAA, ZMA etc, ce ne sont que des compléments alimentaires qui offrent juste un petit plus ou de la praticité
  • xooviniooxxoovinioox Messages: 52 Messages: 52
    heu ben je m amuse surtout à faire parler marco je dois l avouer ;)
  • octetoctet Messages: 64 Messages: 64
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