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Programme sur Youtube ?

kroworldkroworld Messages: 51 Messages: 51
dans Fitness et Exercice
Coucou !

Je me demandais s'il y avait parmi vous qui suivait un programme sur youtube ?
J'aime bien m’entraîner chez moi et je trouve que youtube est un bon outil pour trouver des vidéos motivants.
(j'ai beaucoup de dvd divers, seulement j'aime varié et faire changement)

Par contre, j'essaie de ne pas me fier aux vidéos de monsieur et madame tout le monde...

Je me demandais si vous en connaissiez qui sont agréables et fiables.

Pour ma part, j'aime regarder les vidéos de Blogilates, du Magazine Shape et celui du Magazine Self.

Réponses

  • lisakahlisakah Messages: 66 Messages: 66
    Moi je fais les vidéos de Cassey Ho (blogilates) ! Je la trouve super motivante. C'est en anglais mais franchement accessible même si vous ne le parlez pas.
  • kroworldkroworld Messages: 51 Messages: 51
    Oh oui je l'ADORE ! :)
    Elle est vraiment motivante et inspirante !
  • lisakahlisakah Messages: 66 Messages: 66
    sinon il y a aussi fitness blender qui est presque l'opposé de Cassey Ho je trouve. C'est très très épuré, et ils ne parlent que quand c'est vraiment nécessaire. J'aime moins parce que je trouve ça plus formel, mais j'ai un ami que Cassey énerve à parler tout le temps.
  • BabyCeriseBabyCerise Messages: 87 Messages: 87
    je suis comme ton ami Lisa ! Cassey je l'aime bien mais elle parle trop, elle me soûle et sa musique aussi :D Je préfère Fitnessblender pour le choix varié de workout, d'intensité tout ça! :)
  • violetteviolette779violetteviolette779 Messages: 22 Messages: 22
    bonjour,

    Il y a de la zumba super sympa ---> http://www.youtube.com/watch?v=1N-n1KEivbo

    C'est agréable et tout le corps travail :)
  • BabyCeriseBabyCerise Messages: 87 Messages: 87
    regarde aussi Toneitup, Melissa Bender fitness, et Tae Bo avec Billy Blanks...
  • BoulettecocoBoulettecoco Messages: 52 Messages: 52
    Moi j'adore les vidéos de Tone it Up que j'ai découvert il n'y a pas longtemps.

    Sinon il y a quelques temps je regardais les vidéos de JulianaFitnessBienEtre, qui pour le coup est Madame Tout le Monde elle fait ses exos chez elle mais elle explique super bien et en plus elle est sympa et se prend pas la tête. Je crois qu'elle a des programmes de fitness hebdomadaires qu'elle met à jour régulièrement.
  • Seb678Seb678 Messages: 37 Messages: 37
    Le petit avantage pour fitness blender est l'indication moyenne des calories brulées, ce qui permet de bien tenir sont journal.

    Je viens de découvrir gràce à vous le channel Tone It Up, c'est, comment dire, très féminin :) et je comprends que vous aimez beaucoup :) Je vais le conseiller à ma femme :)
  • kroworldkroworld Messages: 51 Messages: 51
    MERCI beaucoup tout le monde ! Je sens que je vais avoir beaucoup de plaisir dans les prochains jours !! :bigsmile:

    Je vous en redonne des nouvelles !

    et oui, c'est vrai que Cassey Ho parle beaucoup ahahah ! Je ne comprend pas pourquoi elle n'est pas plus essoufflée ahah :laugh:
  • BoulettecocoBoulettecoco Messages: 52 Messages: 52
    Sinon, hors youtube, tu connais peut être mais il y a l'application nike training club que je trouve GENIALE, tu as des exos variés en fonction de ton objectif (s'affiner, se tonifier, se muscler) et de ton niveau (débutant, intermédiaire, avancé) qui durent de 15 à 45 minutes.

    Ca t'indique les calories dépensées par exercice, moi je trouve que c'est une tuerie et c'est entièrement gratuit ! Et crois moi les exos ne rigolent pas, en particulier ceux de la catégorie "avancé" qui sont tous des entraînements qui font particulièrement monter le rythme cardiaque !

    Allez je l'admets, j'adore Tone it Up parce que je trouve Katrina sublime et que je rêve d'avoir son corps (et ses cheveux) ^^
  • feltonmykingfeltonmyking Messages: 13 Messages: 13
    Perso je ne jure que par Fitness blender, leurs exercices sont hyper complets, tu sais quoi tu travailles, combien de calories tu brules ect leur site est trés complet (t'as tout les liens dans la description youtube)
  • La_nouvelle_moiLa_nouvelle_moi Messages: 2 Messages: 2
    - Lisa Marie bodyrock.tv ( HIIT). Il y a plusieurs séries de challenge en temps réel.

    https://www.youtube.com/watch?v=v7g7-pcElAA&list=UUuY1W4AwhhgkB6rsJBtltUA&index=9

    ou

    - Beth : https://www.youtube.com/watch?v=GhwkHbHS7oE&list=UUuY1W4AwhhgkB6rsJBtltUA&index=2fa

    - L'application pour iphone Nike training

    - Nicky Holender. Ses commentaires sont un peu énervants, mais les exercices sont intenses. Il y a plusieurs vidéos différents.

    https://www.youtube.com/watch?v=Zt38koLzE4g
  • BubblegathouBubblegathou Messages: 7 Messages: 7
    Tu peux aussi regarder la chaine de Tiffany Rothe, en anglais facile aussi ! Surtout des exercices debouts, en sessions de dix minutes, par zone à travailler (je fais une de ses routines abdo/taille/fessier depuis 5 jours et je vois des resultats sans être épuisée deux heures après l'effort !) Elle n'indique pas les calories par contre !
  • minouminminoumin Messages: 65 Messages: 65
    Moi j'ajouterai celles de Lucile Woodward:
    https://www.youtube.com/channel/UCugkbgfIKX64z9e6txo9G1Q
    https://www.youtube.com/channel/SWkJGXEfbGh6c

    &

    Popsugar:
    La nana est au taquet mais moins énervante que Blogilates :)
    https://www.youtube.com/channel/UCBINFWq52ShSgUFEoynfSwg
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