salut

cestfred

salut a tous et toutes,

Fred de bordeaux, inscrit depuis peu. j'ai deja perdu 5 kg avant de m'inscrire , en mangeant de nouveau equilibré!!,

Encore 18 kg pour revenir à mon poids de forme, la route est longue , mais je pense que mfp, et de voir tant de personnes dans le meme combat , ça va me booster

à plus

bombshellmel

Bon soir, Fred et bon chance! congratulations pour perdu 5kg! j'essaie perdu 25lbs (et aussi de parler francaise! lol).

a bien tot
Melissa, NYC

Mam0ur

Salut Fred !

Bienvenu, et bravo pour les 5 kils.... Now, on dégomme les autres !

A +

cestfred

merci à vous le plus dur pour moi c'est de me discipliner pour manger à heure fixes , et de faire plus d'un repas part jour!! bon enfin à l'attaque

à plus

fred