nouvelle

HTPC33

Bonjour , je m'appelle Karine j'ai 42 ans et j'habite Bordeaux.:flowerforyou:
J'ai déja perdue 35 kilos naturelement sans régime,beaucoup de sport et j'ai juste écouté mes sensations alimentaires..j'ai changé de métier y'a 5 ans, maintenant je suis assistante maternelle..je travail a la maison et la catastrophe...en 5 ans repris 15 kilos, pendant la sieste des enfants je m'ennuie beaucoup , donc je suis tombé dans l'hyperphagie..a engloutir jusqu'a la nausée...jamais vomie mais c'était limite..puis j'ai connue la méthode zermati, ce qui m'a beaucoup aidée et pas repris de poids..mais je maigrie pas non plus car encore pas mal de crises , mais j'arrive a régulé au repas suivant ce qui fait que je prend plus de poids.Mais je maigrie pas non plus.:mad:
Aujourd'hui je suis prete a faire un régime a 1200 calories..alors me voici.
je suis a 75 kilos ce matin..mon 1er but , c'est descendre sous les 70...et en 2eme, etre a 65 et au mieux 62..mais chaque choses en son temps:happy:
sinon, j'ai repris la corde a sautée , et vais essayé de reperendre le footing sinon, je pratique réguliérement la danse country...
voila

Mam0ur

Salut Karine, soit la bienvenue !

Y'a du monde sur le site, tu ne seras pas toute seule dans ton "combat"

Tu as l'air motivé, c'est cool, alors bon courage à toi

HTPC33

oui motivé :laugh:

merci de ton acceuil.

LH38600

bonjour et bienvenue

HTPC33

Bonjour , merci

lettypsb

SAlut à toi et bienvenue parmis nous. Je suis là pour t'encourager si tu veux:-)

HTPC33

oh oui je veut bien des encouragements:blushing:
merci .

stephanie1988dylanemma

bienvenue et bon courage

nadeige72

félicitations à tous d'être ici, c'est que nous avons tous décidés de nous prendre en main! j'espère qque chacun y trouvera un soutien afin d'atteindre nos objectifs quel qu'ils soient!

racheline75

Bonjour à tous ,
Je m'appelle Racheline, j'habite Paris, j'ai 10 kg à perdre !
Et je dois résister aux nombreuses tentations sucrées, dur dur
surtout que j'aime bien pâtisser pour ma famille