Bonjour,
Ici on m'appellera Toxicity. Voila je mesure 1,59m et je pèse 62kg. Mon poids de forme est de 49kg... je vais devoir être motivée pour perdre tous ces kilos en trop et j'ai peur de ne pas tenir le coup.
J'ai changé totalement mon alimentation, je me suis lancée depuis hier donc pas de résultats pour l'instant.
Je compte sur votre soutien pour tenir le coup...
Bon courage a tous
toxicityy
Messages: 12
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Réponses
Bienvenue sur myfitnesspal
courage pour ta perte de kilos
si tu as besoin d'aide je suis la
Morgane
Si tu as des recettes de plats a faire rapidement et faible en calories, je suis preneuse, idem si tu as des exercices sportifs niveau débutant à me conseiller.
J'essaie de faire les exercices trouvés sur gymdirect sur youtube, surtout de l'aérobic.
Toxicity