Je viens de m'inscrire et je compte bien atteindre mon objectif : -20 kg ! pour commencer

Je ne cherche pas la performance, "Qui va piano va sano", mais juste à me réconcilier avec la nourriture, et retrouver mon corps et mon énergie "d'avant".
C'est la première fois que "j"ose" partager sur un forum. Mais je sais que sans soutien et partage, on n'avance pas ou peu, et comme ma route va être longue....
Alors pas (ou peu) de craquages, et se tenir à tout noter sur mon journal alimentaire ! Déjà juste en me mettant à ça, je suis presque certaine que "les méchants kilos" vont commencer à partir...
Bonne chance à tous et toutes, c'est un peu notre Quête du Grall MDRRR
Réponses
Bienvenue et bon courage
C'est vrai que le soutien qu'on trouve ici aide énormément.
Bonne route
Bienvenue parmi nous !
Pleins de courage pour arriver à ton objectif !