Bonjour, je suis Laetitia 37 ans dans 4 jours et 25 kg en trop. Mariée 3 enfants et assistante maternelle ( sa aide pas comme boulot).
Il faut que je me reprenne en main, je doit me rebouster pour pas continuer à coulée. J'espère que myfitnesspal va m'aider. Je me
sens seul loin de ma famille et mes amis après un déménagement. Alors je suis là pour toute personne qui a envie de parler de tout
et de rien.
. Besoin de trouver des compagnons de route.
bblaic
Messages: 13
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Réponses
je suis Stéf, j'ai 22 ans et ai 25 kg comme toi a perdre.
Je début un régime et me suis inscrite dans une salle de sport que je compte utiliser 6 jour par semaine.
Je dois déja perdre 10kg d'ici deux mois.
Veux tu es être ma partenaire de jeu? ^^
Je recherche quelqu'un de motivé et qui puisse me motivé quand je suis en manque de celle ci....
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je viens de commencer aussi - mon objectif perdre 10 kg
je me presente 31 ans 1m83 et 70kg Maman de 2 enfants je veux redescendre à 60kg et perdre mon bidon de 4 mois lol je suis tres coquettes et je ne me trouve plus jolie et confortable dans mes tenues.
mes soeurs et moi avons commencé car l'une de nous se marie dans 1 ans et nous voulons etre au Top !
j'ai aussi besoin de coup de pied au fesse de temps en temps pour me motiver ! Aujourd'hui, premier jour, et je craque pour une part de gateau d'anniversaire ... bon ok 2 .... shut ca reste entre nous , d'ailleur je ne suis pas fière !
Bon je veux bien faire la route avec toi :-) pour nous soutenir mutuellement et papoter de tout et de rien aussi !
a bientot ! :flowerforyou:
Mais non au contraire ! Prend ta poussette, tes enfants par la main (tout dépend de l'âge) et ballade toi ! C'est l'idéal la marche pour booster tranquillement ton métabolisme et t'aider dans ta perte de poids. Sans parler que t'aérer va te faire du bien, tu vas te créer un nouveau réseau social (trouve le parc ou se rendent les autres asst mats). Ne t'enferme pas chez toi bien au contraire.
Je ne te jette pas la pierre j'entre carrément en hibernation lorsque mon moral est bas mais fixe toi cet objectif d'une sortie de 30min par jour et augmente petit à petit. Tes enfants seront ravis, les parents de l'enfant que tu gardes (ou "enfants") aussi; bref tout bénef.
Tu trouveras ici soutien et écoute, tu as fait le bon choix
Je ne te comprends que trop bien! Moi aussi j'ai déménagé, je me suis sentie un peu seule et ça s'est vu sur la balance
Je t'ajoute de suite pour qu'on puisse se soutenir et se motiver! (et que ceux qui lisent ce message et qui veulent m'ajouter n'hésitent pas
Et j'ai là une astuce de Weight Watchers qui pourrait peut être vous aider à gérer :
- ne goûtez pas en même temps que les enfants et ne finissez surtout pas les restes de leurs gouter. Pour ne pas être tentées, arrosez les par du liquide vaisselle et le tour est joué.
Dites vous qu'ils seront mieux à la poubelle qu'autour de vos hanches et sur votre bidon.
Et si vous avez malgré tout une horrible envie du sucré, prenez 1-2 fruits...:flowerforyou:
Moi aussi j'ai quelques kilos à perdre, bon allez un bonne quinzaine.
J'ai commencé il y a deux semaines environ mais pas facile avec le boulot au bureau et l'envie de se mettre sous la couette ^^
On y arrivera toutes j'en suis sure !!
Bonne journée et à bientôt