J'aimerais non pas vous donner une recette mais vous proposer un livre qui est devenu mon meilleur amis. Je ne pourrais pas dire s'il est disponible en france ou ailleur en europe mais toutes les Québecoise connaissent Coup de pouce. Le livre de recette donc je parle est "Coup de pouce, 175 recettes-plaisir à 400 calories(ou moins)."
C'est un vrai petit bijoux. Il comprend des recettes pour le dejeuner, le diner et le souper en plus d'offrir quelques accompagnement super. J'ai testé plusieurs de ses recettes et je les refait souvent car c'est vraiment délicieux.
Il est facile de changer ses habitudes alimentaires lorsque ce que nous mangeons est savoureux.
Comme j'ai concience que plusieurs d'entre vous ne pourons peut-etre pas se procurer ce livre, je vais publier ici quelques unes de mes recettes favorites. Je vais même commencer aujourd'hui avec ce que j'ai mangé hier pour souper.
Au plaisir de lire vos commentaires.
Réponses
C'est toujours ce que je recherche. Est-ce qu 'il indique le nombre de portion,calorie etc à chacune des recettes...
http://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=1466750&def=175+recettes-plaisir+à+400+calories+ou+moins,COLLECTIF,9782894727058
http://www.archambault.ca/collectif-175-recettesplaisir-a-400-calories-ou-moins-ACH003434213-fr-pr
http://www.tcmedialivres.com/p/17/c/26/l/2042/175-recettes-plaisir-a-400-calories-ou-moins
Si tu n'habite pas au Québec, je ne sais pas trop si tu peux te procurer ces livres.
On peut le télécharger sur : http://www.tcmedialivres.com/p/17/c/30/l/2042/175-recettes-plaisir-a-400-calories-ou-moins à 26,95 $. Je crois qu'il s'agit de dollars canadiens, soit environ 18,50 €.