Bonjouuur
!
Ma question du jour porte sur les calories dépensées/brûlées.
J'ai téléchargé runtastic il y'a peu sur mon smartphone, et l'application n'est pas en accord avec mon vélo elliptique, qui croire ?
Pour une séance de 30 min, Runtastic m'indique 224 kcal brûlées avec une vitesse moyenne de 2.3 km/h (wtf ?!) , contre 180 par mon vélo avec une vitesse moyenne de 5.8 km/h. Je me suis dis que mon vélo devait avoir plus raison que l'application mais je ne sais pas trop car dans l'application j'ai rentré mon poids + taille, alors que mon vélo ne les connais pas..
Des avis ?
Merci d'avance
:flowerforyou: !
JameyDown
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Réponses
En fait j'ai du mal à comprendre comment Runtastic peut te donner ta vitesse… La seule chose qu'il peut avoir comme information, c'est le temps que tu as passé à pédaler, non ?
Dans tous les cas, la vitesse que tu indiques me parait bien faible. Un footing c'est au delà, et avec un vrai vélo tu es rapidement à 15 km/h. À moins que tu aies tout le temps pédalé avec la maxi force, je ne vois pas comment une vitesse plus faible peut sortir…
Du coup au niveau de tes chiffres, pour la distance, vitesse et le temps je prendrai ceux du vélo. Pour la dépense énergétique aussi, même si comme tu le faisais remarquer dans l'idéal il faudrait qu'il puisse prendre en compte ta masse pour affiner le résultat.
Quoiqu'il en soit, pas la peine de se faire des nœuds au cerveau pour 40 kcal… À la fin de la journée, ça ne représente pas grand chose
Et bien j'avoue que j'étais aussi surprise que toi, vu que déjà j'ai pas runtastic pro, et il m'indique une vitesse plus faible que quand je marche.. Je pense que je ne vais utiliser l'application que pour le footing et sports où le gps peut suivre mon parcours, sur vélo elliptique c'est complètement vain !
Merci d'avoir répondu
Merci, et un gros big up !
Runtastic fait ça très bien aussi. Je rentre mes séances d'elliptique directement depuis l'iPhone, dans l'onglet historique, en indiquant le temps et la distance parcourue ainsi que ma fréquence cardiaque.
Par contre, je n'ai jamais pris l'abonnement Gold. Je pense que ça ne sert pas à grand chose.
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Et la neige c'est trop bon ! La glisse, la sensation de voler, les sauts tout ça, c'est MAGIQUE ! Par contre, le soleil c'est le mal :bigsmile:
Alors que le soleil, c'est vitamine D, peau hâlée, farniente, footing sur la plage... Et grillades et salades!!!
Alors? Avoue que tu ne peux pas rivaliser!!!
(Bon, ok, je triche, j'ai oublié de parler du Ricard, des cacahouètes, des longues siestes à faire du gras...
Tu me parles de ricard l'été, je peux te parler de chartreuse l'hiver