bonjou
je vient de faire de la muscu avec haltére et je n'aarive pas a mettre dans la base de donnée j'ai essaye plusieur trucs mais ca marque introuvable. quelque serait t'il m aider?
Je ne penses pas qu,il y est une différence entre le canada et la France car c'est le même sites (la version francaise de My fitness pal).
Un truc pour pouvoir entrer vos activités sportives c'est d'aller dans la base de données, de regarder l'activité que vous voulez soit "Marche, 10,5 minutes par km, rythme rapide" retenir le nombre de calorie que cela vous donne. Ensuite aller dans journal d’exercices, entrer "marche" par exemble et faite rechercher. vous ne trouverez pas ce que vous voulez mais tout en bas c'est écrit "ajouter un exercice à la base de donnée" alors la vous écrivez le titre ''Marche, 10,5 minutes par km, rythme rapide'' et toutes les autres données demandées et voilà le tour est joué.
Oui meelina j'ai pensé à faire comme toi mais il y a un soucis, les calories dépensées sont par rapport au poids. Or si on maigris, l'enregistrement ne changera pas et du coup l'information sera fausse, non ?
Pour ma part quand je vais via mon smartphone c'est bien mieux, je peux aller dans la base de données (comme via pc) sauf que ce que j'entre dans la base de données, je ne l'ai pas juste en info, je peux l'ajouter !
Ce qui fait que maintenant les exercices que je ne trouve pas, je les ajoute comme ça mais bon c'est un peu fastidieux...
Meelnia, je sais que c'est le même site, mais les exercices n'ont apparemment pas tous exactement le même nom en France et au Canada. Du coup, il faut se casser la tête pour trouver, si l'exercice en question est enregistré sous un nom qu'on ne connaît pas.
Oui bon je sais ma méthode n'est pas parfaite mais le site n,est pas parfait donc on doit s'ajoute. Donc, oui c'est compliqué mais a chaque perte de poids il faut refaire la procédure. Disons à toute les semaines. c'est plus long mais bon c'est mieux que rien.
paleolithique
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Réponses
je vient de faire de la muscu avec haltére et je n'aarive pas a mettre dans la base de donnée j'ai essaye plusieur trucs mais ca marque introuvable. quelque serait t'il m aider?
Vérifie combien de calories tu as grillées, et au pire, garde cette référence
pour enregistrer ton sport dans tes exercices
Parce que penser au "soulevé de haltères", n'importe quoi (???).
On ne trouve pas les abducteurs et les adducteurs, ni le butterfly, c'est bien de la muscu MASCULINE....
Un truc pour pouvoir entrer vos activités sportives c'est d'aller dans la base de données, de regarder l'activité que vous voulez soit "Marche, 10,5 minutes par km, rythme rapide" retenir le nombre de calorie que cela vous donne. Ensuite aller dans journal d’exercices, entrer "marche" par exemble et faite rechercher. vous ne trouverez pas ce que vous voulez mais tout en bas c'est écrit "ajouter un exercice à la base de donnée" alors la vous écrivez le titre ''Marche, 10,5 minutes par km, rythme rapide'' et toutes les autres données demandées et voilà le tour est joué.
Pour ma part quand je vais via mon smartphone c'est bien mieux, je peux aller dans la base de données (comme via pc) sauf que ce que j'entre dans la base de données, je ne l'ai pas juste en info, je peux l'ajouter !
Ce qui fait que maintenant les exercices que je ne trouve pas, je les ajoute comme ça mais bon c'est un peu fastidieux...
Mais merci pour l'info quand même:flowerforyou: