Nouvelle arrivante parmis vous j ai trouver par hasard l'appli sur mon mobile et ca m'a motivé a commencer un regime ou plutot reapprendre a manger correctement. j ai 28ans et mesure 1.55m pour 98.400kg,maman de 3 enfants de 8, 5 et 1ans et demi. j ai pris tous durant mes grossesse.( je fesait 57kg avant)
Je ne suis pas du tout sportive.
j ai deja entrepris des demarches pour me faire faire une chirurgie gastrique mais mon mari ne le veut pas car il estime que quand on veut on peut.... je precise que lui mange de tout et qu il me sure 1.83m pour 60kg. Donc un deal a ete decider, avant tout passage sur le billard il faut d abord que j essaie a fond de perdre du poids (ce qui m arrangerai de ne pas passer sur le billard) et en contrepartie il arrete le coca cola (son pecher mignon).
Pour avoir un imc correct il faudrait que je fasse 57kg ce qui fait une perde de 50kg mais pour m a part pour l instant j aimerai deja descendre a 70kg et on verra par la suite
voila je pense avoir fait le tour
bonne journée
titounejade
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Réponses
Chaud patate ton combat là
Moi non plus je ne suis pas (plus) sportive, mais je pense qu'il y a moyen de trouver une activité physique pour toi car un régime tout seul ne suffira pas au vue du nombre de kilos que tu veux virer...
Marche, vélo .... pistache
En tout cas, soit la bienvenue et bon courage !
J ai deja perdu 18kg avant ma 3eme grossesse tout en apprenant a remanger equilibré donc je ne desespere pas
Ton mari a raison, la chirurgie est la solution de dernier recours et quoi que. Pourquoi te mettre un anneau gastrique alors qu'avec de l'envie, de la volonté tu pourras perdre sans aucun doute bcp de poids.
Il faut réapprendre à manger équilibré, ton mari sera là pour t'accompagner et t'encourager.
Ensuite, si tu n'es pas sportive, il y a tjrs moyen d'avoir des activités physiques non violentes, comme la marche, la natation, le vélo. Cela passe par une réorganisation de ton emploi du temps pour y ajouter ces activités. Il est peut être aussi nécessaire d'avoir les conseils d'un ditéticien ....
Bon courage à toi .
Nigellois
Bienvenue! et bon courage
Pour ma part, je fais 1.57m et je pèse 75kg je souhaiterais atteindre un premier palier de 70kg qui me motivera pour le palier suivant qui est 65 kg, et entamer une phase de stabilisation afin de voir si j’accepte mon corps.
J’ai déjà perdu pas mal de kilos avec un régime fourni par mon médecin ou je n’avais pas faim donc pas de craquage donc pas de grignotage, le pied !!
Le problème est que je n’avais pas accepté ce nouveau corps je faisais 59 kilos.
Je vous avouerai que je suis le même régime alors on verra …
Je souhaiterais vraiment atteindre ces 65 kilos, je suis vraiment motivé et je recherche aussi des alliés alors ajoutez moi. ^^