Bonjour bonjour,
J'aurais une tite question svp, que pensez-vous de la wii fit fitness plus?
Je suis une allergique au sport ( oui oui ça éxiste ) et j'ai ma fameuse wii fit à la maison que je test seulement depuis 2 jours ...
et bien avec des exercices comme le super houla hop ( je crois que c'est ça ) et la gym et bien je suis courbaturée MOI l'allergique :noway:
Alors? des avis?
Autre chose comment fait on pour voir sa courbe de poids de jour en jour svp?
rhananeuuu
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Réponses
Quand tu commence tu clic sur ton mii est là deux possibilité,
*le test physique : modifie ta courbe de poid et 2 petit jeux pas long puis tu tamponne le calendrier. perso je commence part ça
*l'entreînement : avec tout les jeux
Il y a aussi une porte qui te mène au wii fit plus où tu as des petit entrenement dejà programmé ou tu te fais ton programme.
Tu peut choisir le nombre de calorie que tu veux dépenser chaque jour d'entreinement.
Explore et amuse toi bien
wii fit c est un début mais assez limité et pas assez poussé.
Je ne peux que te conseillé les ea games sport active (le 2 notamment) , t'as un programme de 9 semaines que tu peux suivre, 4 séances de 30 minutes par semaines ca fait donc 2h/semaine largement faisable.
Au programme squat, abdos, cardio....
tu vas transpirer et ton coeur va taper fort lors de certains exercices (pour un jeu de console ils ont envoyé du lourd là)
Perso je l'ai acheté 16euros sur priceminster, ne vas pas a la fnac ou micromania ca te coutera un bras
pour te donner une idée des exercices
Avant de faire tout exercice jeux vidéos, c'est comme en salle de sport, il faut s'échauffer.
Après, il faut s'étirer, en effet, il se peut que tu ai commencé trop fort, mais si tu n'a pas fait ni d'échauffement ni d'étirements, il est tout à fait normal d'avoir des courbatures. Pense aussi à bien boire avant, pendant et après l'effort
Seul bémol : j'arrive rarement à le faire détecter mes mouvements. Du coup, j'ai beau faire mes mouvements, pour lui je ne bouge pas, et donc je suis obligée au bout d'un moment d'abandonner l'exercice et je ne peux donc pas avancer dans le programme...
En sachant que j'ai bien mis les capteurs au bon endroit.
Tu aurais une idée ?
Je préfère mon coatch personnel (un jeu de boxe), just dance et là, j'attends de recevoir un jeu de zumba
Avant je trouvais ça fatiguant et chiant le sport, et avec le même genre de jeux, je commence à être accrocs à l’énergie que je dépense sur ma console.
De mon coté c'est sur la Xbox 360 et dans YourShape : Fitness Evolved 2012 que j'ai trouvé mon bonheur, avec les capteur de mouvement, c'est vraiment formidable.
Rythmes imposés, séries prédéfinies, difficulté progressive... que demander de plus pour une remise en forme ?
Je complète maintenant par des entrainement de cardio sur fitnessblender et du jogging et ça fonctionne super bien.
J'ai commencé la Wii Fit hier moi :bigsmile:
Je ne suis pas autorisé à beaucoup de sport ça me donne une alternative pour en faire quand même un peu gentiment
Mais moi aussi ce que je préfère ce sont les Just Dance !!!! Là je transpire
Mais quand je fais du Just Dance je ne sais pas comment le noter dans les exercices ????? :frown:
ici aussi suis adepte!!! j'adore c est un bon entraiement!
j'ai fait seance vendredi semaine der j'ai fait velidrapeau longtemps! et jusqu a dimanche j'avais le haut des mollet ien courbaturé!!!
je me fait aussi des seances de just dance en version sweat!!! et je coris qu on sait voir les calories brulées....
me suis mis egallmeent au replay de d8 des seance de gym direct et bah ca fait bien transpirer!!!
en tt cas aucun regret!!! c est amusant la wii fit et mes enfnats aiment y jouer egalement!!!
bye
moi aussi j'me suis remise à la wii que javais abandonné depuis la naissance de ma fille (il y a un an et demi!!)
je me suis acheté just dance 2014 et j'adore mais j'aimerai acquérir le jeu de zumba!!!
http://www.regimesmaigrir.com/calories/calories-depensees-par-activite.php
Je me suis éclatée en faisant 45 min de step sous le regard étonné de mes beaux-fils :-)
J'ai le Wii Fit + mais je ne vois pas comment créer un entrainement personnalisé => Help !
Je pense me procurer le "jeu" Zumba. Vous en pensez quoi???
Bon courage à tous et toutes, ensemble on arrivera à nous débarrasser de nos kilos superflus