Bonjour,
Femme de 36 ans, un enfant je me suis mise au sport il y a 2 ans. j'ai 10kg à perdre.
je fais 6 heures de sport par semaine et je mange équilibré.
En deux ans de sport j'ai vu mon corps se modifier, mais n'a pas perdu pour autant et pourtant je pense que beaucoup de muscles on remplacer la graisse. Mon tour de taille est passé du 42 au 38.
Aujourd'hui je me demande si je dois encore voir l'objectif de perdre ou je ne sais pas vraiment...................
Réponses
bienvenue sur le forum. je n'ai pas ompris por une taille de 38 tu veus encore perdre 10 kilo ?