Bonjour
Je suis un parisien de 26 ans, étudiant en 6ème année de médecine, passionné d'informatique, cinéma, jeux-vidéo, bricolage, jardinage... bref, aux passions diverses et variées...
La préparation du concours de l'internat m'a conduit à un laissé-aller considérable sur le plan alimentaire (fast-foods pluri-quotidiens grignotage à toutes heures, etc...)
J'ai pris entre 7 et 10 kg ces 2-3 dernières années (je ne me pesais pas), et mes objectifs sont donc de retrouver mon poids de base et un retour à un mode de vie plus sain (alimentation équilibrée, et un peu d'activité sportive si possible).
Depuis 2 semaines, j'ai banni toute junk-food et toute sucrerie de mon alimentation et intégré 30min x2 / semaine de natation.
J'espère que m'on inscription ici me permettra d'entretenir ma motivation jusqu'à l'atteinte des objectifs fixés...
C'est pourquoi je me présente à vous
Réponses
Bonne chance : )
Il y a une entraide qui se créé entre les membres MFP sans ce connaître mais on est tous ici dans le même combat donc on se soutien ! :happy:
C'est super que tu te prenne en main, je sais que c'est pas toujours évident d'avoir du temps. Je travail dans un bloc opératoire au Canada et si en France vous avez le même fonctionnement que les étudiants en médecine d'ici, vous n'avez pas énormément de temps libre. Courage à toi