Coucou tout le monde,
Je suis Chrissy, 47 ans, 2 grands enfants....et prés de 15 kg à perdre....
Je ne souhaite pas perdre ce poids très rapidement et je me fixe un objectif compris en 0.5 et 1 kg de perte de poids par semaine car je veux pouvoir continuer à manger de tout, de manière équilibrée et à me faire plaisir.
J'ai longtemps suivi la méthode WW....mais je suis un peu lasse de compter de PP et j'avais besoin d'une nouvelle méthode pour booster ma motivation.....
Je tiens un blog de recette, legeres et parfois moins legeres....jusqu'à maintenant adaptée à mon parcours ww....mais je vais désormais comptabiliser également mes petites recettes en Calories pour qu'elles s'integre dans mon parcours avec myfitnesspal.....
Je ne suis pas tres tres sportive....mais je vais essayer de me tenir à mon objectif de deux séances de 30 min....par semaine....pour commencer....
chrissyv1966
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Réponses
Le sport est important en effet et permet aussi de compenser parfois (j'ai bien dit parfois
Si tu n'es pas sportive la marche est un sport. Si tu as un chien hop tu lui mets la laisse et promenade
Courage pour ton objectif !
Courage pour ton régime.
Tout plein de courage !!!
Peux tu donner le lien de ton blog? Ça m’intéresse ! :-)
voici le lien de mon blog : http://www.lesrecetteslegeresdechrissy.fr/
A bientot,
Merci pour ton blog, les recettes ont l'air sympas, tu connais le nombre de calories de la poêlé de poireaux ?
Bonne journée