Coucou les "athlètes" !
Pour moi, pas vraiment dans le thème mais mon rêve serait de me remettre régulièrement à l'équitation,
Aller à la piscine (régulièrement aussi) et courir 15km minimum par semaine.
Alors moi j'en ai plusieurs, mais l'un après l'autre :
- courir 10km en moins d'1h (bientôt si tout va bien )
- courir 15km
- courir un semi
- SoMad l'an prochain avec les copines
- courir un marathon (dans ma 30ème année ce serait cool)
- courir un ekiden (je trouve l'idée cool - courir un marathon en groupe - chacun une distance qui au total fait la distance marathon)
- ... j'en trouverais certainement d'autres .
Par ici, ce sera de boucler un 10 km en moins d'une heure (et comme Cindy, j'y suis bientôt), meilleur temps en 1h03.
Puis courir les 20 km. de Lausanne
Courir Morat-Fribourg (17 km mais ça côte...)
Et courir le semi-marathon de l'Unicef à Genève. Et là, il y a un marathon en relais, donc, ce serait peut-être pas le semi mais le relais, à voir si je peux y être accompagnée! L'un ou l'autre en 2014, et celui que je n'aurai pas fait en 2015.
Ces temps, je ne suis plus sortie courir, plein de choses à régler et à mettre en place mais d'ici une dizaine de jours, je reprends à fond. Je me mets comme défi de courir 100 km. par mois. Ce qui fait entre 6 et 7 km, tous les 2 jours en moyenne, c'est largement faisable.
J'ajouterais, faire le Défi Montréal-New-York qui consiste à une course en équipe à relais où on change de coureur tous les 10 km. Ça doit vraiment être émouvant d'arriver à Time Square en courant!
- Arriver à courir 15 min sans ressembler à un âne qui henni
- Faire le marathon du village en juin 2014 (5km)
- Faire le marathon du village en juin 2015 (10km)
- De nouveau avoir ma silhouette et 10 kg en moins
- Etre en forme à nouveau et pas me relâcher !!!
Catibu.... Alors si l'hiver 2013-2014 est comme celui de 2012-2013, effectivement, ça va être la cata! Mais j'ai bon espoir que cette saison que je déteste soit meilleure cette année. On ne va tout de même pas se taper 2 ans de suite 22 jours de neige!!! Je hais la neige, je hais le froid, je déteste l'hiver!!!
depuis que je suis en Autriche j'adore l'hiver pourtant il a été long ! on a du faire un lapin de pâque de neige !!! et chercher les oeufs sous la neige !
mais j'ai redécouvert les joies des promenades calmes dans la neige, le ski alpin, la luge etc ! alors que je détestais ça pendant des années je sais même pas pourquoi !
j'ai hâte d'avoir maigri et que l'hiver soit de retour pour profiter encore mieux de tout ça !
Moi c'est de perdre ce ventre car tout mon poids est dirigé au niveau abdominal ce qui fait que mon IMC est grand et surtout me tenir en forme vu que je fais de l'arthrose (du cou jusqu'aux hanches) et de la fibromyalgie.
Alors je fais 1h15 de wii fit et d'ici peu je vais aller m'acheter wii fit plus et un DVD de danse pour aller avec ma wii. J'adore travailler avec alors voilà pour moi.
tu as le même objectif que moi , c'est de tenir au moins 8 semaines ca serait mon rêve de marcher chaque soir beau temps , mauvais temps car je commence toujours mais abandonne vite :sad:
C'est l'échauffement qui provoque la vaso-dilatation laquelle à son tour provoque le "visage rouge" voire violet (dans mon cas). Je ne crois pas qu'il y a un remède:bigsmile:
Courir le 10Km en moins de 40min, je suis à 42 min sur route now, et ensuite je vise 35min. J'étais à 65min en juillet quand je me suis remis à courir. Faire le marathon de Nantes en avril, pour l'instant je dėpasse pas 35Km sur mes sorties longues.
De mon coté, l'année passée j'ai particpé a la Galopade (adeptes de la bonne forme physique)
J'ai participé a une marche 10 km de marche en 47 minutes.
Cette année, je vais le refaire mais en espérant de le faire en moin de 40 minutes.
Bon courage a tout le monde pour vos rêves et objectifs !!
Réponses
http://www.clubcinglesventoux.org/fr/mont-ventoux.html
Pour moi, pas vraiment dans le thème mais mon rêve serait de me remettre régulièrement à l'équitation,
Aller à la piscine (régulièrement aussi) et courir 15km minimum par semaine.
- pouvoir recourir 10 km ! si mon cher "basdudos" le permet, hein tu veux bien mon chéri ?
- refaire de la muscu comme avant (le janvier 2013 quand mon tendon a commencé à déconner)
Sinon, ça peut aller.
- courir 10km en moins d'1h (bientôt si tout va bien
- courir 15km
- courir un semi
- SoMad l'an prochain avec les copines
- courir un marathon (dans ma 30ème année ce serait cool)
- courir un ekiden (je trouve l'idée cool - courir un marathon en groupe - chacun une distance qui au total fait la distance marathon)
- ... j'en trouverais certainement d'autres
Puis courir les 20 km. de Lausanne
Courir Morat-Fribourg (17 km mais ça côte...)
Et courir le semi-marathon de l'Unicef à Genève. Et là, il y a un marathon en relais, donc, ce serait peut-être pas le semi mais le relais, à voir si je peux y être accompagnée! L'un ou l'autre en 2014, et celui que je n'aurai pas fait en 2015.
Ces temps, je ne suis plus sortie courir, plein de choses à régler et à mettre en place mais d'ici une dizaine de jours, je reprends à fond. Je me mets comme défi de courir 100 km. par mois. Ce qui fait entre 6 et 7 km, tous les 2 jours en moyenne, c'est largement faisable.
J'adore!!!!!!!!!!!!!
J'ajouterais, faire le Défi Montréal-New-York qui consiste à une course en équipe à relais où on change de coureur tous les 10 km. Ça doit vraiment être émouvant d'arriver à Time Square en courant!
moi aussi !
- Arriver à courir 15 min sans ressembler à un âne qui henni
- Faire le marathon du village en juin 2014 (5km)
- Faire le marathon du village en juin 2015 (10km)
- De nouveau avoir ma silhouette et 10 kg en moins
- Etre en forme à nouveau et pas me relâcher !!!
mais j'ai redécouvert les joies des promenades calmes dans la neige, le ski alpin, la luge etc ! alors que je détestais ça pendant des années je sais même pas pourquoi !
j'ai hâte d'avoir maigri et que l'hiver soit de retour pour profiter encore mieux de tout ça !
A savoir :
1 Ferrero rocher = 72 calories.
Essayez... au moins une fois dans votre vie. Prenez vous au jeu. En plus c'est la période de Noël, faites vous plaisir, sa peut-être drôle ^^.
**Identité Secrète**
J'abandonne toujours,, alors m on objectif serai de me trouver une activité que j'aime et ne pas abandonner..
Alors je fais 1h15 de wii fit et d'ici peu je vais aller m'acheter wii fit plus et un DVD de danse pour aller avec ma wii. J'adore travailler avec alors voilà pour moi.
Bon courage à tous les runners
Y'a du boulot !
J'ai participé a une marche 10 km de marche en 47 minutes.
Cette année, je vais le refaire mais en espérant de le faire en moin de 40 minutes.
Bon courage a tout le monde pour vos rêves et objectifs !!