Ma perte de poids

Veroger2013

Bonjour à tous! Tout comme plusieurs personnes je suis en perte de poids. Depuis un an je vais au Énergie Cardio au moins 3 fois par semaine. J'ai perdu 25 lbs. Ce n'est pas énorme mais je suis passée de 4XL à XL dans le linge. J'espère que ce site m'aidera à mieux contrôler mon alimentation.

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Bonjour Veroger2013 et bienvenue. Ce site est super pour te permettre de prendre conscience de ce que tu manges et t'apprends à mieux gérer tes calories sur une journée et même une semaine.

11kg (si j'ai bien fait la conversion ^^) c'est déjà bien et il faut un début à tout !!!! :-)

Bon courage pour la suite