Bonjour, j'ai 36 ans et je suis du quebec (lavaltrie),
J'ai une longue histoire de diete, je les ai presque toute essayé parfois avec resultats d'autre fois plus frustré qu'heureuse du résultat.
J'ai fait le yoyo une grosse partie de ma vie, depuis 1 an et 2 mois je suis suivit par un entraineur perso. qui me donne une diète et un traning au 5 semaines je suis vraiment satisfaite du résultat.
en juin dernier j'ai eu un intervention chirurgical ce qui a entrainé 2 mois sans cardio ou muscu. je crois que je suis passé au travers sans trop de problème parcontre 3 semaines de vacances ont suivi et me voila ...retour a la diète stricte ce matin et au cardio-training.
J'ai découvert mfp il y a 3 semaine, je trouve le tout très intéressant et motivant alors me voila avec vous...
mirraa00
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Réponses
Je crois t'avoir vu sur le groupe Facebook...
Bon courage pour atteindre ton objectif fitness.
Et MFP ça marche: au vu de ses objectifs, je crois que nous allons bientot perdre synkeeks... c'est super pour lui (mais moins super pour nous :-)