Bonjour,
Je me suis inscrite sur ce site afin de m'aider dans ma quête de perdre du poids en mangeant plus sainement.
Jeune maman de 28 ans, je me suis retrouvée avec une prise de poids de 20 kilos.
J'ai recommencé le rééquilibrage alimentaire depuis 4 mois. Et depuis 3 semaines, j'ai pu reprendre le sport suite au feu vert donné par mon gynécologue, même si je dois attendre encore 2 mois avant de pouvoir faire des abdos.
Ainsi, j'essaye de faire du cardio un jour sur deux avec des exercices de musculation le jour où je ne fais pas de cardio. Je dis j'essaye car entre un bébé et le boulot (où je travaille dans un bureau), pas évident même si je suis aidée par mon ami.
Au total, j'ai perdu 11 kilos. Il m'en reste 9. Ce site me permet de con naître l'apport calorifique de chaque aliment et donc d'éviter de manger des "sucres faciles".
Voilà
Je reste motivée pour remodeler mon corps et perdre ces derniers kilos.
flubberflo
Messages: 6
Messages: 6
Réponses
Je constate que tu es déjà sur la bonne voie.
En te souhaitant de poursuivre ainsi, grâce à ta motivation (elle est là !), les outils du site (ils sont performants !) et notre soutien si nécessaire (nous sommes toutes et tous absolument merveilleux !)
Bienvenue et courage !!
C'est vrai que nous sommes là pour te motiver et nous motiver... merveilleux, fabuleux, trop bien... bref... trop peu de mots pour nous décrire !!
Bonne chance dans l'atteinte de tes objectifs, tu es déjà sur la bonne voie
Tu as déjà atteint la moitié de ton objectif, tu est vraiment sur la bonne voie!
Il ne te restera plus qu'à remodeler tes abdos !
Félicitations pour le petit et ta rapide remise en forme, c'est bien de ne pas se laisser le temps de se laisser aller
Tu trouveras ici aide et motivation.
Bon courage dans ta chasse aux kilos mais attention aussi à toi .
A bientôt.
a bientot et bonne continuation!!