La revue running coach n.24

Lilly420

Wow, une amie me la preter. Il parle de l'alimentation avec exemple et programme d'entrainement pour debutant et pour maigrir efficacement.

Pour toute les joggeuse/jogger selon moi c'est a lire

synkeeks

Merci du conseil !

Je conseille également le magasine "coach", c'est un hors série de Men'sHealth, et donc pour la gente masculine ! Les programmes et les articles sont vraiment intéressants.