no se que problema debes tener pero siempre primero ir al medico el mio me mando si o si natacion para mejorar la postura y el problema de cadera columna que tengo. a aparte de que con el agua mi cuerpo pesa menos que haciendo otros ejercicios. saludos
Hola ana yo entre para darle con todo a la dieta ., me gusta mucho estos foros porque no me siento sola. creo que a muchos les pasa que quieran verse bien o que deben de bajar de peso por un problema de salud. siempre vas a tener esos dias descontrolados lo importante es mantener un equilibrio creo yo. Cuando estes mal…
Hola a todos !! me anote para ponerme las pilas en mi dieta el tema es el gym!! asi que espero anotarme en natación aunque me de vergüenza por los kilos demás. espero hacerme amigos por acá para tener mayor motivación y que me cuenten como les va !., yo estoy en esta semana sin comer nada de verduras y frutas =( y ademas…
