No creo que tengas mucha razón en la ingesta de agua. Hay que beber agua cuando se tiene sed y hasta que se esté saciado. Eso de meternos el agua hasta que no podamos más no es natural. Tu cuerpo lleva millones de años evolucionando para hacerte saber cuando tienes sed y ahí es cuando tienes que beber. Todo lo demás muy…
Bueno lo primerom estas cominedo muy poco, 800 calorias al dia es muy poco, para saber el consumo de calorias que necesitas tienes que hacer el calculo de tu metabolismo basal (dale una busqueda rapida en google). Aparte para eliminar grasa abdominal tienes que hacer dos cosas. Dieta y ejercicio. Lo primero la dieta, yo te…
En realidad todos los aparatos tienen su nivel de error, entonces aunque no te de lecturas correctas te va a dar una referencia que puede comparar con el plicometro. Yo uso una bascula y tampoco es que quiera una super precision. Para eso mejor ve a un sitio donde te hagan los estudios :)
