Hola gente. Descargue la aplicación versión vieja pero donde están todos los vídeos y rutinas desbloqueadas. También tengo las tres guías. Probé Dione y Aphrodite. Si me pasan sus celulares incluyendo la características de su país podemos armar un grupo de whatsapp. Saludos
Muy bien, Felicitaciones entonces. Yo intente hacer esos ejercicios, pero con sobrepeso se hace muy dificil. Tengo que eliminar 10 kilos de grasa al menos para intentar esos ejercicios. Saludos !!!
cel[quote="MrsPatsiPats;21771695"]Qué buen post Jesús!! Muchas gracias!!! Tengo una duda, a ver si me puedes ayudar... Mi problema es la frecuencia máxima... hace poco que entreno con pulsómetro y me he dado cuenta de que estoy la mayor parte del entreno en torno al 90% de mi frecuencia... hago clases colectivas, una de…
Podes intentar hacer 300 BURPEES en 34:00 minutos (es mi récord). Yo lo hago como lo hace ZUZKA LIGHT, que sería apoyando el pecho en el piso. Te garantizas casi 500 calorías gastadas, si pesas 85 kilos y medis 174 cm como yo ...
