Hola! Quisiera hacerles una pregunta que creo saber la respuesta, pero si me lo confirman les agradeceria! En mi pagina tenia mis rutinas y las calorias quemadas por cada una de ellas. Hoy anote un descenso de peso, y automaticamente en las rutinas de ejercicios cambiaron la cantidad de calorias que se pierde en cada una (disminuyendo) Creo yo que se debe a que mientras menos se pesa, menos se quema con un ejercicio, ya que hay menos grasa. Es esto asi? Alguno podria explicarme mejor? Desde ya muchas gracias!
Comentarios
Ahora bien, la 1ra reaccion de tu cuerpo seria pedirte los nutrientes gastado en dicho ejercicio, OJO, si le das los nutrientes adecuados, tu cuerpo los asimilara y los ubicara en los lugares correctos, pero si no nutres a tu cuerpo correctamente, pues tu cuerpo procesara ese alimento de manera diferente, es decir, el saber que comer es importante para no estar fofa como usted dice, tanto para las personas activas como para las que no son tan activas.
No necesariamente tenemos menos grasa cuanto menos se pese.