hola a todos ,estoy intentando perder 10 kg ,ya llevo tiempo intentandolo y a lo maximo que he llegado han sido 5kg que los recupere bastante rapido ,mi problema creo que es la ansiedad que hace que coma mucho y muchas veces ,la menopausia y la falta de constancia para hacer ejercicio como vereis son muchas las cosas que no me dejan perder peso ,pero voy a intentarlo una vez mas con el comienzo del nuevo año ,a ver si antes de volver a trabajar a mitad de marzo he conseguido algunos resultados y cogido el habito de hacer un poco de ejercicio .Creo que motivandome un poco y con vuestro apoyo lo conseguire ,gracias.
felanitxera
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