vegetarianos

jandiman

propòngo si no esta??????
un regimen para vegetarianos......por favor les pido a todos con respecto no entro en polemicas de ser o no ser creo que yo ya elegi un camino y soy grande para cambiarlo se que debe haber algunos vegetarianos en el foro.......

KoldoPetersburgo

Muy buenas jandiman , creo que no existen diferencias entre dietas vegetarianas o no vegetarianas ; calorías que entran , inferior a calorías que quemas . No existen misterios.
Si eres vegetariano y aumentas de peso es por no controlar esto mismo , es sencillo .
Por otro lado , y bajo mi experiencia , ten cuidado con las dietas , puesto que siempre deben ser personales , tu cuerpo es diferente a cualquier otro y eso te lo afirmará un dietista o endocrino .
Si quieres bajar peso , acude a un profesional , ellos te dirán como hacerlo de forma segura , siendo vegetariano o no . No hay diferencias .
Un saludo.

rosariogomezs

hola yo soy vegetariana y mira, como bien, disminuyendo los platos. Pero los vegetarianos no nos hace falta hacer dieta porque siempre estamos comiendo verduras y frutas jajajajajaja. Lo que si, disminuir el chocolate, azucar y lo tipico. Ya miré una dieta para vegetarianos y faltaban verduras y siempre eran las mismas... soja soja y soja. Espero haberte ayudado, gracias